Не ваш личный психолог

Пожалуй, всем знаком метод кнута и пряника, или метод поощрения и наказания. Суть его проста и не требует дополнительного разъяснения, в то же время благодаря своей эффективности метод находит широкое применение не только в педагогике, но и в политике, менеджменте, а также в психологии. В этой статье поговорим о том, как правильно применять данный метод, чтобы ваш близкий человек перестал совершать набеги на вашу территорию. Прежде всего следует усвоить одно правило: хорошее отношение к себе необходимо поощрять (пряник), а плохое – пресекать (кнут)...

В ситуации, когда близкий человек ведет себя с вами не совсем корректно, а иногда и вовсе обходится с вами так, что вы еще некоторое время приходите в себя, нелегко выйти из диалога победителем и разрешить ситуацию в свою пользу. В этой публикации поговорим о том, почему обида не вариант, а также о том, как дать понять близкому (да и любому) человеку, что он обнаглел, да так, чтобы у него отпало желание когда-либо еще нарушать ваши границы. Начнем с обиды. Зачастую мы, сталкиваясь с нападками, обвинениями,...

Многие, прочитав мою предыдущую публикацию о том, как распознать токсичные отношения, поняли, что сами буквально погрязли в них, и погрузились в недоумение: ну а что теперь делать, уходить, что ли? Был даже комментарий о том, что все это бред: нельзя вот так взять и уйти, когда столько лет прожил вместе с любимым, хотя и токсичным человеком. Получается, я не открою Америку, если скажу, что единственный верный путь для оказавшихся в токсичных отношениях – выход из них. Но далеко не все хотят этот путь принимать и ему следовать...

В предыдущей публикации я уже рассуждала о природе токсичных отношений и говорила о том, что токсичные люди (это могут быть близкие родственники, друзья, партнеры, коллеги – для удобства буду называть каждого из них Х) хорошо владеют навыком маскировки, незаметно проникая в нашу жизнь и отравляя ее. Ссылку на публикацию я оставлю в конце статьи😉 Несмотря на это, токсичные отношения достаточно легко распознать: подавляющее число психологов один за другим твердят, что основной признак токсичности – ощущение дискомфорта...

Думаю, не осталось в сложившемся информационном поле ни одного человека, который не слышал бы о токсичных отношениях. В то же время большинство считает, что это явление касается пар – ну а как еще, «отношения» ведь. Меж тем токсичные отношения могут возникать между родителями и детьми, братьями и сестрами, друзьями, работодателем и работником, или между коллегами и далее до бесконечности. Ролевые модели при этом не являются определяющим фактором возникновения токсичности. Задумайтесь, наверняка, ваши знакомые занимали у вас деньги и не возвращали, а на вашу просьбу одолжить отвечали отказом...

То, как мы чувствуем и воспринимаем время, влияет на каждое из принимаемых нами решений: будь то решение выпить кофе, устроиться на работу или остаться дома пятничным вечером. Получается, что каждый из нас постоянно делает выбор в пользу какого-либо действия или воздержания от него, но не каждый задумывается, почему одни решения мы принимаем, а другие отвергаем. Или почему одни решения даются нам легче, чем другие. В этой публикации определим свою временную перспективу, поговорим о том, что это такое и как влияет на нас...

Страх одиночества – пожалуй, самый сильный страх человека. Так или иначе, но одиночество знакомо каждому. И тот, кто по разным причинам оказывается один, и тот, кто постоянно старается окружить себя людьми – оба проходят через боязнь остаться одному. Одиночество – социально-психологическое явление, эмоциональное состояние человека, связанное с отсутствием близких, положительных эмоциональных связей с людьми и/или со страхом их потери в результате вынужденной или имеющей психологические причины социальной изоляции...

Часто от девушек можно услышать такую фразу «я люблю его несмотря ни на что». При этом под «несмотря ни на что», как правило, понимается то, что эта самая девушка терпеть не может, а появись на ее горизонте любой другой мужчина с меньшим набором «несмотря ни на что» и начни он проявлять в ее сторону знаки внимания, то с первым такая мадам, скорее всего, попрощается. Такой конвейер может идти до бесконечности, потому что женщина будет помнить, что ее партнер все время какой-то не такой. Представим ситуацию...

В прошлой статье (оставлю ссылку под публикацией) я писала о том, чем является и какую роль может сыграть в отношениях здоровый эгоизм. Ну и раз уж я пришла к выводу о том, что от эгоизма не убежать, его нужно только принять и научиться с ним правильно жить, то сейчас порассуждаю о том, а как это: превратить неосознанный эгоизм в здоровый? Первое, что напрашивается на ум – надо очень сильно захотеть. Человек, которому комфортно в образе "Матери Терезы", вряд ли захочет менять свою жизнь. Бесполезно...

Женские манипуляции – одно из самых распространенных явлений в любых, особенно в только зарождающихся отношениях. Женщины прибегают к манипуляциям, потому что это для них важнейший инструмент воздействия на окружающих, чтобы получить желаемое, когда не доступны прямой контакт и открытое взаимодействие. По своей сути женские манипуляции мало чем отличаются от любых других, однако есть некие особенности, которые превращают обычные приемы в специальное оружие для воздействия на мужчин. О природе женских манипуляций я рассуждала здесь: https://zen...

Я убеждена: необходимым навыком для любого мужчины является умение правильно взаимодействовать с женщиной, а для этого необходимо знать, как минимум, как вести себя в ситуации, когда женщина пытается им манипулировать. Поэтому эта публикация создавалась с целью просвещения мужской половины человечества и как следствие – помощи женской. В интернете часто можно встретить советы в духе "не ведись на манипуляции", "игнорируй, сама отстанет", но все это выглядит как-то обобщенно, поскольку не всегда...

На первый взгляд может показаться, что здоровый эгоизм – это абсурд. А еще, что никакой эгоизм, пусть даже кто-то называет его «здоровым», не может иметь место в отношениях. Считается, что эгоизм – это плохо, эгоистичные натуры ставят свои интересы превыше всего, а раз так, то им не место в отношениях. И многие почему-то принимают это за истину и даже не желают разбираться, а существует ли здоровый эгоизм (кто-то ведь придумал такое понятие) и какую роль он может играть в отношениях. Что такое эгоизм?...