КЕТОдиета и печень
В последние годы все больше людей начали худеть с помощью КЕТО – диет. Что это такое и зачем? Если кратко то это отказ от углеводов (хлеб, сахар, выпечка, конфеты, фрукты, лимонады и т.д.) И переход на питание жирами как растительными так и животными. И результат на весах есть и главное быстро. Конечно, в начале выходит вода, как мы знаем воду удерживает гликоген запасенный в печени и мышечной клетке, на одну молекулу глюкозы приходится 4 молекулы воды, и через несколько дней человек теряет в весе просто сходив много раз в туалет, также высвобождается кишечник от лишнего. Но что происходит дальше? А дальше происходит потеря мышечной ткани...