Потребуется время, чтобы преодолеть душевную боль, принять сложившуюся ситуацию правильно. Некоторым требуется несколько дней, другим не хватает многих лет. Разработаны разные методики, помогающие забыть прошлое. Помогают следующие советы психологов:
самая большая ошибка при расставании: проверять его\её соц.сети , следить как-то за его\её жизнью , постоянно винить себя в том ,что именно из-за тебя вы расстались и т.п. . Стоит просто взять и убрать прошлое из жизни ,я знаю ,что это не так легко ,но это и не так сложно ,понимаете ли? Надо отпустить это прошлое ,чтобы оно не мешало в настоящем . Удалите его\её номер ,всё ,что так напоминает о нем\ней нужно выкинуть или сжечь ...