Найти в Дзене
Зачем нужна Зона Комфорта?
Каждый чего-то боится, кто-то боится высоты, кто-то боится пауков, кто-то изменений в жизни. Расскажи в комментариях, чего боишься ты? Если рассматривать вопрос страха и зоны комфорта с точки зрения психики, то есть такое понятие - гомеостаз. Основная функция гомеостаза - поддержание психологического баланса, создание зоны комфорта. Психологический гомеостаз выравнивает информацию из внешних источников и те мысли, которые крутятся у тебя в сознании и подсознании. Он работает на твое благо, поэтому его задача оберегать тебя от резких изменений в жизни, чтобы они не разрушили равновесие...
5 лет назад
Как научиться управлять своим состоянием и жить счастливой жизнью?
В тот момент, когда мы отлично себя чувствуем, мозг получает «гормоны счастья». Но затем уровень этих гормонов снижается. Так мы испытываем приливы и отливы энергии и настроения. Главная задача нашего мозга – заботиться о выживании. На основе жизненного опыта он выстраивает нейронные связи, которые и определяют наши неосознанные реакции. Мы можем сами формировать нейронные связи, но необходимо проявить упорство и научиться управлять своим состоянием. В следующих инсайтах Вы узнаете, как формировать новые привычки для выработки «гормонов счастья»: дофамина, эндорфина, окситоцина и серотонина...
5 лет назад
Как найти свое предназначение?
Что важнее: любить свое дело, быть в нем профессионалом или зарабатывать на нем хорошие деньги? Что бы ты выбрал, если бы тебя заставили выбирать? Удовольствие, деньги или профессионализм? На самом деле, выбирать не нужно. По какой-то причине большинство людей сознательно проходят через этот выбор. Но кто заставляет их выбирать дело, которое не приносит удовольствия, зато дает много денег? Кто заставляет их быть профессионалом, но в том, от чего глаза не светятся? Как так выходит, что кто-то просто...
5 лет назад