Фейскультурница. Омоложение лица

Носослезная борозда - эстетически неприятная штука. Выдает возраст не хуже рук и шеи. Зачастую это первое возрастное изменение, которое появляется на лице. Вроде всё еще хорошо, морщин нет, птоза тоже, а борозда уже наметилась. Лучше всего с ней знакомы представители усталого типа старения лица. Это связано с тем, что борозда появляется не только в силу возрастных причин, но и от состояний хронической усталости, стресса, недосыпания, болезни и неправильного образа жизни. Визуально она представляет...

Межбровная морщина - проблема, которая беспокоит многих. Кто-то с ней смеряется. Кто-то раздражается так, что готов решиться на инъекции. Можно ли что-то сделать с межбровкой, без радикальных и дорогостоящих манипуляций? Можно и для этого достаточно понять причину ее появления. Межбровная морщина - это спазм мышцы сдвигающей брови и/или мышц гордецов. Проще говоря, вы часто хмуритесь. Слишком часто!!! Настолько часто, что напряжение уже зафиксировалось в мышечной памяти. Что делать? 1) расслабить мышцы 2) выработать новую мышечную память...

Жевательная мышца не является мимической и дана нам для того, чтобы мы могли качественно пережевывать еду. Но при этом она может в значительной степени испортить эстетику лица и ускорить процессы старения. Проблемы начинаются, в тот момент, когда формируется спазм этой мышцы. Немалую роль в этот играет психоэмоциональный компонент. Психосоматических спазм жевательной мышцы связывают с подавленными эмоциями гнева, злости и ярости. "Играть желваками" - это яркое проявление этого процесса. Как спазм...

Всмотритесь в эти глаза. Ни чего не замечаете? Они разные по размеру. Это пока не сильно заметно, но уверяю, с возрастом разница станет очевидной. Вдохновила меня на написание этой статьи моя ученица, которую смущает то, что с годами ее глаза становятся разными. Она поинтересовалась можно ли это исправить гимнастикой? Данная история - это одно из проявление асимметрией, то есть разность тонуса парных мышц. И бывает она не только на глазах. Чаще всего встречается асимметрия по бровям, глазам, носогубной складке, уголкам рта и нижнему краю лица...

Моё окружение знает, что я большая противница накаченных губ с вздернутыми наверх уголками. Как по мне, что непропорционально большие губы, что ресницы- опахала придают лицу глупый вид. Хотя, стоит признать, последнее время губы стали делать более адекватных форм и размеров. Но эта статья для тех, кто хотел бы гордиться своими натуральными губами. На самом деле, проблемы с формой губ начинаются, когда эта область накапливает мышечные спазмы. И тут главную роль играет психо-эмоциональный компонент...

Меня часто просят показать упражнение от носогубной складки. И это обычно вводит меня в некоторый ступор. И всё дело в том, что причин образования носогубной складки несколько. И бороться с нее можно только понимая корни происходящего. Давайте сегодня разберем основные из них. 1) Птоз тканей центра лица Напомню, что птоз - это сползание тканей вниз под действием земной гравитации. Ослабленные скуловые и щечные мышцы начинают терять тонус, растягиваются и провисают. В след за ними смещаются естественная подкожно жировая клетчатка...

Я знаю,  что многие из вас недовольны своим носом.  Но стоит ли к нему придираться? Что дает вам ваш собственный нос? Прочитайте эту статью и возможно, вы измените к нему отношение. Новая наука нейротипология изучает влияние эволюции, условий жизни, питания, гормонов на развитие черт лица. И она может рассказать много интересного, про наш нос. Чем больше объем носовой камеры,  то есть нос выше и длиннее,  тем более человек склонен к сбору и анализу информации,  дотошной проверке фактов.  Выводы делает только сам...

Работать со  костями черепа можно и нужно. Причины мы разбирали в предыдущих статьях. Сегодня же давайте перейдем к делу. ⠀ И первая моя рекомендация - следить за уровнем кальция в организме после 45 лет.  В этом возрасте начинается процесс уменьшения костной массы. Обязательно посоветуйтесь со своим врачом по поводу приема коллагена,  кальция и витамина Д. ⠀ А теперь упражнения. 1) Массаж апоневроза. Апоневроз - это сухожильное соединение между лобным и затылочным брюшком надчерепной мышцы. Проще говоря скальп...

Продолжаем разговаривать про фундамент нашего лица - кости лицевого черепа. ⠀ Кости черепа не статичны,  как многие думают.  Их соединяют коллагеновые структуры.  Кости лица с годами могут смещаться относительно друг друга, череп усыхает . Кроме того, начинается остеопороз - процесс разрушения костной ткани. ⠀ Когда ждать неприятностей? Активные изменения происходят после 40-ка. Заметно ускоряются после менопаузы. ⠀ Как изменяется наше лицо? Дегенеративные процессы в суставе чаще всего выдвигают нижнюю челюсть вперед...

Для большинства людей возрастные изменения лица сконцентрированы только в коже. Это в корне не верно. Время в равной степени действует на все ткани лица: кожу, мышцы, фасции, сухожилия и даже кости лицевого черепа. Чтобы описать эти процессы понятно, давайте включим вашу фантазию. Давайте представим,  что лицо - это здание. Уход за кожей в этом случае можно сравнить с покраской фасада,  потолков,  сменой обоев.  Это очень важная повседневная деятельность! Научится правильному уходу за коже, стоит у же к 20 годам...

Давайте сегодня разберем разницу между тейпами и патчами от морщин. И что поможет именно вам эффективнее бороться с морщинами. И первое, что я хочу сделать - внести разницу в понятиях. Есть косметические патчи, с которыми знакомы сейчас почти все. Это гелевые или тканевые лоскутки пропитанные косметическим средствами. Сегодня не о них. А есть патчи от морщин. Я их ещё называю блокаторы мимики. Это название лучше отражает суть. Они жесткие, имеют клеющий слой и не пропитаны косметическими веществами...

Из чего же, из чего же, из чего же сделаны наши морщинки? Производители косметики говорят о том, что виной всему снижение выработки коллагена и эластина в коже. Отчасти соглашусь, но только от части. А вторая часть кроется в уроках биологии. Попытаюсь рассказать бегло и не нудно. Мимические мышцы нам даны, чтобы транслировать миру наши эмоции. Возникла эмоция, от мозга побежали электрические импульсы и сократили одну или несколько мимических мышц. Каких? Зависит от конкретной эмоции. То есть за каждой эмоций закреплены определенные мышцы...