Как не заплыть жиром на самоизоляции
Доброго времени суток всем! Сейчас почти у всех появилась куча свободного времени. Как долго я этого ждал! Столько видеоигр, сериалов, фильмов и недосмотренных снов походы на работу откладывали на потом. Но теперь-то совсем другое дело, наверстаем! И всегда на моем пути по квартире вставал коварный холодильник. Сами понимаете, что когда я однажды утром не почувствовал былой легкости, весы прибавили мне 2,5 кг. Надо что-то делать... Начнем с питания. Поменял постоянное жевание на 3х разовое питание: завтрак, обед и ужин...