Апгрейд сознания

Во время сна наше тело отдыхает, но мозг продолжает работать, упорядочивая поступившую за день информацию.  Эксперимент со «звуковым» сном В ходе исследования психологи просили участников решить ряд головоломок, причем каждой головоломке была назначена определенная мелодия. Она проигрывалась по кругу, пока участник пытался решить головоломку. Это продолжалось до тех пор, пока количество нерешенных головоломок не достигало шести. Вручив устройство слежения за сном участников отправили домой. Ночью, пока участники спали, устройство анализировало стадии сна...

Движение - это жизнь, особенно если это движение не броуновское, а осмысленное. Всем известный факт, что утренняя зарядка укрепляет организм. А если совместить её с кинезиологической зарядкой, то так вы с можете активизировать работу всего организма, в том числе и мозга. Кинезиологический метод основан на взаимосвязи психики и мышечной системы. Эти упражнения тонизируют, снимают усталость и помогают справиться с тяжестью в голове.  А так же кинезиологическая зарядка поможет в: • Развитие межполушарной специализации...

Благодаря интеллекту человек способен анализировать информацию, + воображение позволяющие выйти за рамки стереотипов, так становятся креативной или творческой личностью. Творческий человек находит удовольствие не только в достижении результата, но и в процессе продвижения к цели. Ему нравится думать и перебирать варианты, искать и находить разные варианты выхода из ситуации. Сталкиваясь с новыми задачами или неожиданными трудностями, научитесь воспринимать их не как проблемы, а как вызов вашим способностям...

Повысить свою продуктивность можно разными способами. Например, можно научиться составлять продуманные планы или делегировать свои обязанности, а иногда и вовсе отбрасывать ненужное. А можно обратиться за помощью к своей физиологии и использовать такую особенность нашего организма, как биологические часы. Биологические часы отвечают за цикличность работы различных органов и систем.  Наиболее заметными для нас являются циркадные (или суточные) ритмы. Они связаны со сменой дня и ночи. А так же есть месячные, годовые и даже многолетние циклы...

Существует масса методик для улучшения невербальных функции мозга. Но хотелось бы остановиться и привлечь ваше внимание на одной из лучших на мой взгляд методик. Кубики Кооса это методика которая была разработана для выявления умственных способностей, как у детей так и у взрослых. Создал методику американский психолог С. Коос еще в 1920 году.  Изначально эту методику применяли для диагностики интеллекта детей с нарушениями речи или задержками в психологическом развитии. Но помимо диагностических...

С каждым из нас случалось: зайти в комнату и вдруг забыть цель визита, ужасаетесь своей забывчивости и уходите. Но дело во все не в плохой памяти, а в эффекте дверного проема. Этот эффект был исследован тремя психологами из Университета Нотр-Дам в США.  В результате исследования был сделан вывод: память напрямую зависит от происходящих событий, то есть мозг хранит информацию до тех пор, пока считает ее актуальной. Покидание комнаты расценивается мозгом как завершение задачи, из-за чего вторичная информация периодически «обнуляется», чтобы освободить место для новой информации...

В 21 веке несложно найти, извлечь или записать любую информацию, но по-прежнему вопрос: "Как запомнить большой объем информации в сжатые сроки?" остаётся актуальным. Дейл Карнеги в книге «Как развить уверенность в себе и добиться влияния на людей путем публичных выступлений» описал три естественных закона запоминания. И сейчас мы их разберём. 1️⃣Впечатление После прочтения стоит начать с полного разбора и осмысления читаемой информации. Для этого используйте всевозможные таблицы и опорные слова...

Сегодня я расскажу вам об одном из лучших упражнений для апгрейда вашего мозга, которое подойдёт и взрослым, и детям. Знакомьтесь это таблица Шульта Упражнения с таблицами помогут улучшить периферическое зрительное восприятие и развития внимания с точки зрения распределения и переключения внимания. Карточка расчерчена на 25 квадратов, в каждом располагаются числа от 1 до 25. Вам требуется прочитать все числа в прямом порядке...