TanyaVeg

КБЖУ на 100 гр.: 460/20/22/28 Ингредиенты на 5 батончиков: Арахис 150гр. (очищенный и обжаренный) СОМ 50гр. (сухое обезжиренное молоко) Мед 30гр. Арахисовая паста 30гр. (можно без неё) Шоколад горький 50гр. Готовим: 1. СОМ обжариваем на сухой сковороде до золотистого цвета. Постоянно помешивайте его, чтобы он не подгорел и не скатываться в комочки. 2. СОМ измельчаем блендером до состояния муки...

Ингредиенты: ▫️Творог 1-3% 100г ▫️Яйцо 1шт. (С1) ▫️Мука 45г (у меня рисовая) ▫️Сыр легкий 30-35% 40г ▫️Соль, специи по желанию ⠀ Приготовление: 2. Из теста формируем хачапури на холодной антипригарной сковороде (можно смазать...

КБЖУ на 100 гр.: 126/12/3/11 Ингредиенты: ▫️Корж: 1шт яйцо 20гр рисовой муки 25гр йогурт греческий 1-2 капли зеленого красителя Разрыхлитель Сахарозаменитель ▫️Крем: 120гр мягкого творога 40гр черники (или любые другие ягоды) Сахарозаменитель ▫️Глазурь: 20гр какао 3ст.л. воды ⠀ Приготовление (корж): Отделить белки от желтков. К желткам добавить кефир с красителем и взбить до однородности. Затем добавить все сухие ингредиенты - муку, разрыхлитель и подсластитель...

КБЖУ на 100 гр.: 135/11/5/10 ⠀ Ингредиенты. (Форма - 15 см.) Бисквит: Яйцо - 3 шт. Мука рисовая - 60 гр. Кефир - 75мл Разрыхлитель - 6 гр. Подсластитель по вкусу. Крем: Мягкий творог - 300гр. Греческий йогурт 100гр Горький шоколад - 30гр Какао порошок - 2ч.л. Подсластитель по вкусу. Приготовление (коржи): Отделить белки от желтков. К желткам добавить кефир и взбить до однородности. Затем добавить все сухие ингредиенты - муку, разрыхлитель и подсластитель...