Вверх-вниз-вверх, или как справиться со своими слезами.
С давних пор, у меня есть одна проблема, когда на меня повышают голос,даже в каких то не значительных ситуациях, я начинаю плакать. Эта статья будет полезна всем тем, кто так же не может справится со своим потоком слез, либо очень пуглив или чувствителен. 1.Не знаю почему, но как только предательский ком подкатывает к горлу, я начинаю прогонять в голове фразу "Четыре маленьких, чумазеньких чертенка чертили чёрными чернилами чертеж'.После примерно двух минут такой мантры, меня начинает отпускать 2. Как бы банально не звучало, но попей воды. А когда пьешь, считай глотки в голове. 3.Если чувствуешь, что слезы вот-вот хлынут из твоих глаз, вспомни одно простое правило "Вверх-вниз-вверх"...