Давид Поладов

Воздержаться от сладостей не так просто. Особенно, если на столе много соблазнов: мороженое, шоколад, пирожные и многие другие десерты. Как спасти себя, не отказывая себе в удовольствии? Факт о сладком Удивительно, но эксперименты показывают, что те, кто предпочитает сладкое восстанавливают свои силы гораздо медленнее, чем те, кто избегает сахарной продукции. Таким людям проще поддерживать нормальный вес. Помимо этого, сладкоежки менее подвержены высокому кровяному давлению.  Но для того чтобы не...

Прогресс не стоит на месте и давно предлагает более экологические чистые аналоги современному топливу. Почему жители земли не изменяют свою технологическую жизнь, чтобы не подвергать опасности экологию? Ведь, мир давно знает технологии, которые не вредят окружающей среде - солнечная энергия, ветер, а так же вода. Эта статья о революционном прогрессе по сжигания прошлого. Одной из таких «революционно новых» технологий является автомобиль с электростанцией, работающий на распределении и испарении молекул воды...

В домашних условия не так сложно привести себя в форму, особенно во время карантина. Нижеперечисленные упражнения подойдут каждому. Выполняя эти упражнения каждый день, вы будете на шаг ближе к красивой форме вашего тела. Эти упражнения укрепляют именно мышцы живота, предает форму и красивые квадратики. Нужно делать различные упражнения, если хотите, чтобы у вас появились большие и четко кубики. Для этого нужно делать упражнения с собственным весом. 1 упражнение Упражнение выполняйте 20 раз и на выдохе...

В штате Вашингтон есть братья, которые с детства страдают редкой болезнью, врожденной нечувствительности к боли. Братья Пит могут чувствовать прикосновение, но им совершенно не хватает боли. Стив Пит и его младший брат Крис родились с генетической мутацией — им незнакомо чувство боли. В детстве мальчики казались себе суперменами, живущими в мире без страданий. Но однажды жизнь того, кто не знает боли, неминуемо превращается в ад. По мнению ученых с этим генетическим заболеванием, значительно увеличивает вероятность получения травм и тяжелых ожогов по всему миру...

Что произойдет, если вы будете убивать каждый день свои грудные мышцы, отжимания на трицепс. Начальный этап, независимо от того, как часто вы натренируетесь. Мышцы начнут активироваться и со временем будут наполнены гликогеном. Во время сна мышцы приводятся в тонус, а затем скорость роста мышц начинает постепенно проходить в порядок. Чтобы вы могли двигаться вперед, нужно будет наращивать новые мышечные клетки, и все это будет зависеть от того, насколько грамотно вы можете тренироваться, делать ли отжимания каждый день в зависимости от степени нагрузки...

Бытует мнение, что сахар – вредный продукт и его избыток в рационе приводит ко многим проблемам. Если вы захотите отказаться от сахара, то я вам настоятельно рекомендую проводить эксперимент под наблюдением специалистов. Чем же питаться всё это время? Есть продукты, которые с “лёгкостью” заменят сахарную продукцию. Можно питаться фруктами, овощами, яйцами, йогуртами, диетическим мясом, любые напитки заменять обычной питьевой водой. 1 неделя После ограничений организм станет активно сопротивляться изменениями в рационе...

Рекорд № 1 - задержка дыхания на 24 минуты и 11 секунд Согласно ВОЗ, обычный человек может прожить без кислорода 5 минут. Обученный дайвер - 9 минут. В конце этого времени происходят необратимые изменения в организме, которые приводят к биологической смерти. Однако спортсмены по фридайвингу, похоже, ничего не слышали. Или же, как мы можем объяснить, что в 2016 году испанец Алекс Сегура был оставлен под водой на 24 часа и 3 секунды без воздуха, а два года спустя хорват Будимир Шобат побил этот рекорд и продержался на 8 секунд дольше без кислорода...

Профессор профилактической медицины Университета Наварры, доцент в области диетологии Гарвардской школы общественного здравоохранения Мигель Мартинес-Гонсалес в своём последнем выступлении дал советы тем, у кого есть желание похудеть во время карантина и привести себя в форму. Находиться в уединении на природе приятнее, чем в городской квартире. Чтобы сделать загородное «заключение» полезным, занимайтесь физкультурой по полчаса каждый день. Каждый день в течение получаса рабочей нагрузки плюс правильное...

Я уже давно ем орехи, они прекрасно сказываются на моём здоровье, и я решил дать вам полезные советы, которые помогут вам получить желаемую форму. Врачи давно твердят, что орехи - важная составляющая любого правильного и здорового рациона. В большинстве медицинских диет очень рекомендуется употреблять в пищу бобовые. Диеты (столы) – основа лечебной диетологии. Система применяется в комплексной терапии широкого спектра заболеваний. Она состоит из 15 диет, каждая из которых разработана специально для решения определенной проблемы пациента...

Спидранов существует много, спидранеров ещё больше, а категорий спидранов… Нет, их конечно существенно меньше, но они есть. Есть категории, где игроки соревнуются, чтобы как можно раньше убить своего персонажа, есть даже категория, где игроку нужно скорее переспать с кем-нибудь, в общем, их очень много, но в этой статье я расскажу вам, как игрок под ником ToriksLV смог пройти игру за 10 часов. Он прошёл всю GTA V на 100% не используя глюки и коды. А для этого нужно, всего-то: 1. Пройти все миссии со всеми условиями, 2...

Бывший редактор сайта программы Елены Малышевой Рустам Юлбарисов рассказал у себя в Facebook, какая она на самом деле работа с ведущей. По его словам ведущая жёстко общается с подчинёнными, оказывая на них сильное психическое давление. К примеры: публично рассказывает их проблемы со здоровьем, она на прямую не оскорбляет, но от этого её унижение только хуже. При ней сотрудники ведут себя адекватно, но за спиной постоянно критикуют, называя "коброй". Некоторые сотрудники постоянно используют успокоительные, а художник, который изготавливает различные органы регулярно уходил в запой...

Находясь на карантине сложно как и раньше позволить себе полезную и сбалансированную пищу. Но при правильной диете можно насытиться и привести себя в форму. Для употребления в пищу применяются ее зерна в виде цельной или дробленой крупы. Неоценимая польза гречки для здоровья обусловлены ее богатым составом витаминов и минералов, включающим в себя: Как и прочие крупы, она содержит в себе около 60 % сложных углеводов. Они имеют свойство...