Привычки, которые помогают добиться успеха 90% людей
Люди, добившиеся невероятного успеха в своих областях, делятся теми привычками, которые помогли им в достижении вершин 1. Совершенствуй себя физически. Дэвид Гоггинс Я считаю, что физическая нагрузка фактор жизни номер один. Жизнь - это самодисциплина, а мы склоны к тому, что делается легко. Но это не способствует психической устойчивости, выносливости - не способствует ничему. Спортзал или любое другое место, где можно получить качественную физическую нагрузку - это то, где этого можно достичь максимально быстро, потому-что там ты получаешь мгновенную отдачу...