Елена Рождественская

У многих у нас возникают моменты, когда эмоции берут вверх, и мы уже не можем управлять ситуацией. Мы осуждаем эти эмоции и чувства, но не задумываемся о чем они нам говорят? Чаще всего потом мы злимся на себя из-за этих неоправданных эмоций. Мне очень понравилось, как написано в книге "Бегущая с волками" автора Клариссы Пинкола Эстес о женской ярости: " Ярость напоминает токсичные отходы: они существуют, все хотят от них избавиться, но мест для их сброса очень мало. Чтобы добраться до полигона, где их можно захоронить , нужно проделать долгий путь"...

Представьте очередь в магазин, как тяжко ожидание, а также можете вспомнить неадекватное поведение людей, как можно это терпеть? События в жизни, когда все тормозится и идет не по -плану.... Честно говоря, не хочется ждать, хочется заполнить эту паузу жизни тем, что хочется тебе. Самое интересное то, что мы не можем знать, каким в точности будет развитие событий, и поэтому рано оценивать тактически - что хорошо, а что плохо, и результат иногда приходит позже, только в лучшем варианте......

Очень часто мы связываем свое счастье с какими-либо внешними условиями, например, когда у меня будет машина, квартира, образование выйду замуж, женюсь, найду хорошую работу, то позволю себе быть счастливым. Когда мы обретаем внешний объект или реализуем свои планы, мы почему-то счастливы считанные минуты , часы, максимум дни, а потом снова несчастны, мы переносим ответственность за счастье внешним объектам или событиям,, мы снимаем с себя ответственность за свое собственное счастье... Внешние...

Как я уже писала ранее, обида очень плохо сказывается на здоровье как психическом так и физическом, испытывать обиду, очень нее выгодно, найдите причины и разберитесь со своими обидами. 1. Непринятие свободы другого человека.Неприятие свободы другого чел-ка, это понимание того, что у каждого человека, все-таки всегда остается выбор по какому пути ему идти, даже если это путь предателя, или утопия для самого, мы не можем решать за другого человека, как ему нужно себя вести, мы отдельны от других людей...

Как сложно иногда понять, что нам делать в той или иной ситуации? Принять и смириться или бороться и преодолевать? Особенно это важно, когда вопрос о принятии решения имеет судьбоносный смысл. Я тоже очень долго мучилась: как мне быть? Из разных источников я находила противоречивую информацию: В первом случае говорили, что сила смирения ни с чем не сравнится, что бы ни происходило в жизни, необходимо это принимать, а также если что-то идет тяжело, не надо себя мучить и напрягаться, и делать что-то без энтузиазма и против силы...

Нерешительность - это прежде всего уже принятое решение не решать вопрос. Это бессознательное усугубление ситуации в худшую сторону. Я имею в виду не когда человеку необходимо взвесить все "за" и "против" и подключить разум, а когда решение проблемы затягивается надолго. У человека при этом нет никаких новых вариантов поведения, человек "ходит по кругу". Я имею в виду такую ситуацию, когда вопрос серьёзен для вашей жизни. Дело в том, что человек впадает в иллюзию о том, что если думать, что проблемы нет, или откладывать ее, то ее как бы нет...

Меня очень тревожила внутренняя критика. Сначала я ее вообще не замечала, просто у меня в какой-то момент портилось настроение, и я не могла понять, что стало этому причиной, негативные эмоции затягивали меня… Потом я стала отслеживать негативные эмоции и обнаружила, что это просто критика и все…. Моя личная внутренняя… Я заметила, что под эмоцией даже скрываются слова, естественно, бранные.. в свою сторону.. Это чаще всего происходит из-за того, что такая схема была в детстве и, как правило,...

Растрачивание для меня -это потеря собственного Я, это когда мы не чувствуем в себе силы и энергию и не можем долгое время собраться с мыслями… Еще для меня это внутренняя суета, внутренняя разбросанность, растерзанность, потеря фокуса и т.д. Это когда все идет не по плану, когда есть что-то важное, но я трачу силы совершенно на другое, которое для меня и моей жизни не имеет значение… Это когда я трачу силы на прокручивание картин прошлого, зацикливание на чём-то, когда из-за какого-то события все будто валится из рук...

Почему иногда очень сложно найти общий язык с нашими родителями? Почему со знакомыми и друзьями бывает намного проще? Кто-то скажет, что все это разность поколений и вечный вопрос «отцов и детей» кто-то скажет, что мама или папа мне надоел(а)и т.д. В каких-то семьях есть гипер-опека, в каких-то очень мало внимания и очень редко, когда любовь родителей в меру и при этом есть взаимопонимание. Почему нам больно слышать какие-либо слова родителей? Что нас цепляет? Откуда наше раздражение к ним? На все эти вопросы мы сейчас будем искать ответы...

В современном мире мы привыкли измерять из выгоды, нам интересно будет ли прямая выгода от Вашего действия, исходя из этого мы принимаем решение стоит ли терять свой комфорт или не стоит… Иногда выгоды помогать ближнему совсем нет, но при этом у Вас есть ресурсы, которыми Вы можете поделиться… Стоит ли делится? Стоит ли помогать? Мое мнение, что стоит, но тогда, когда надо, и от чистого сердца и бескорыстно! Например, Вы увидели, что человек в беде и проходите мимо, знайте, вы не случайно оказались именно там, в это время при таких обстоятельствах, мое мнение что вселенная интеллектуальна...

Существует очень избитая фраза: « Поступай с другими так, как ты бы хотел чтобы обращались с тобой» .‍‍ Всегда ли мы живем согласно этой фразе? В нашей жизни нельзя зарекаться касаемо всех сфер жизни, практически любая ситуация может произойти с Вами, нет никаких гарантий и ничего невозможно полностью проконтролировать, даже нельзя с полной уверенностью сказать заболеет ли мы завтра гриппом или простудой, да и вообще неизвестно что будет завтра с нашей страной и планетой в целом… Знайте, Вы получите Больше, отдавая...

Мои наблюдения, помогли мне сделать такой вывод, я обнаружила, что разные люди с одинаковыми возможностями имели, спустя время, очень разные результаты и продукты своей деятельности, а также разное отношение к себе и событиям связанным с ними, в целом разное качество жизни. Человек- проект- это полный комплекс, т.е. человек удовлетворен и гармоничен в целом со всеми ролями с которыми он идет по жизни: как дочь или сын, женщина, мужчина, мать, отец, подруга, друг, как он связан со своим предназначением и что может дать людям...