Рецепты от холостяка

Отличный рецепт для правильного питания. Необходимые ингредиенты: Лук красный  1 шт   Куринная грудка  400 гр  Мед 20гр   Сыр Фета  50 гр  Орех грецкий  25 гр   Уксус бальзамический темный  10 гр  Свёкла свежая  250 гр   Чечевица зелёная  100 гр  Набор зелени: Тимьян 2 гр + Руккола 30 гр   Рецепт: 1) Свеклу предварительно отварите в кипящей воде 40 мин. Разогрейте духовку до 180°С. Чечевицу положите в кипящую подсоленную воду и варите 20 минут на среднем огне, воду слейте, чечевицу сбрызните оливковым маслом...

Необходимые ингредиенты: Майонез  50 гр  Горчица дижонская  15 гр   Крылья куриные 750 гр Укроп свежий  5 гр Соевый соус Корень имбиря  10 гр  Лук репчатый 1 шт   Чеснок свежий  1 зубчик  Томаты свежие черри красные  90 гр   Брокколи замороженная  300 гр Рецепт: 1) Часть имбиря мелко нарезать, залить соевым соусом, куринные крылья замариновать в получившейся смеси на полчаса. Разогрейте духовку до 200°С. Куриные крылья посолите и поперчите. Разогрейте в сковороде 1 ст. ложку подсолнечного масла...

Всем привет! Сегодня у нас новое интересное блюдо на канале - гречотто с морепродуктами в шафранавом соусе. Ингредиенты: Кальмары тушка - 2 шт  Крупа гречневая - 160 гр   Лук репчатый - 1 шт  Шафран - 1 гр   Мясо мидии в/м  - 150 гр  Креветки тигровые - 3 шт Тимьян, Петрушка, Лист лавровый, Лук зеленый Бульон рыбный - 400 гр Рецепт: 1) Репчатый лук очистите и нарежьте тонкими полукольцами. 2) Креветки очистите, сделайте короткий продольный надрез по спинке и удалите кишку. Креветки и кальмары нарежьте средним кубиком...

Дорогие читатели, сегодня мы будем готовить цыпленка чкмерули по-грузински. Блюдо простое, немного острое и очень вкусное. Список ингредиентов: Томаты свежие черри красные - 60 гр  Кинза свежая - 20 гр   Паста томатная - 35 гр  Аджика - 100 гр   Сметана 20% - 100 гр Хмели-сунели - 4 гр Лук репчатый - 1 шт  Перец болгарский красный - 1 шт   Баклажан - 1 шт  Чеснок свежий - 6 зубчиков  Курица окорочок - 750 гр 1) Разогрейте духовку до 200°С. Чеснок раздавите, очистите и нарубите мелко. Для маринада в миске смешайте сметану и аджику...