Что знаю, то пишу

Если смотреть YouTobe уже надоело, в телефоне все игры переиграны, все телепередачи уже пересмотрены и Вам все надоело? И Вы думаете, чем же заняться на "КАРАНТИНЕ"? 1. Начните делать дела, на которые вечно не хватало времени и Вы их откладывали на потом. 2. Разберите свой гардероб, выбросите вещи, которые уже точно не будете носить, которые Вам малы или велики, ведь поправляться Вы же не собираетесь, правда?! . 3. Сделайте генеральную уборку и выбросьте весь ненужный хлам, который уже долгое время...

1. Важно пить много воды Но не как многие говорят: "необходимо выпивать 2 литра чистой воды", "необходимо выпивать 3 литра чистой воды" , четкого одного ответа нет на этот вопрос, ко всем это не относится. Все мы люди разные и всем необходимо разное количество воды. Необходимое количество воды для человека в день расчитывается следующим образом на 1кг веса необходимо 30 мл, например, вес 50 кг * 30 мл = 1, 5 л, следовательно человеку весом 50 кг необходимо 1,5 л чистой воды для нормального функционирования организма, для хорошего обмена веществ, для упругости и увлажненности кожи...