Защищай себя и других Программа Гэри Слуткина по борьбе с антивирусной болезнью - это дорожная карта для прерывания заражения. (Полицейские практики, говорит он, часто ускоряют ее.) "Мы знаем, как обратить вспять инфекцию", говорит он. "Это делается с помощью очень надежных, открытых, доверенных коллег, которые обучены охлаждать пыл людей; это касается травмирующей части и выигрывает время". Большинство людей, в конце концов, не знают об эмоциональной заразе и о том, насколько они восприимчивы к ней...
Varvara
Защити себя от эмоциональных срывов. (часть 2)
Инфекции онлайн и IRL Многочисленные недавние исследования по эмоциональной заразности следят за тем, как она проявляется в социальных сетях. Исследование, проведенное в 2018 году Тилбургским университетом в Нидерландах, показало, что зрители с легкостью улавливают эмоции популярных блогеров. Когда зрители видят позитивный пост, они реагируют на него повышенными положительными эмоциями, и такая же картина наблюдается и с негативными постами. Хотя позже их критиковали за их инвазивные методы, команда...
Защити себя от эмоциональных срывов. (часть 1)
Неважно, радость это или гнев, мы тратим время на то, чтобы получить эмоции или поделиться ими. Но с небольшим осознанием мы можем прививаться от слишком большого количества негативных эмоций. Выросшая в 1970-х годах на Манхэттене, в квартире, куда приходили такие светила, как Сол Беллоу и Энди Уорхол на шумные вечеринки, Ариэль Леве часто оставалась одна в своей комнате по ночам. Крича, чтобы взрослые молчали и давали ей поспать, она жила по прихоти своей самовлюблённой, изменчивой матери. "У меня не было другого выбора, кроме как существовать в море, в котором она плавала...
Ночная смена. (часть 3)
"Либо ты меняешь свое расписание, - сказала ему, наконец, Лори, - либо мы расходимся." Сутермейстер разработал новую договоренность со своим боссом. Несмотря на то, что он все еще работает ночью, он работает меньше часов - 8-часовая смена по сравнению с 12-часовой, что дает ему больше времени, чтобы наверстать упущенное днем. Его жена говорит, что он стал гораздо менее раздражительным. Ночная смена сказывается на браках. Исследования показывают, что количество разводов у людей, работающих в ночную смену выше, и они сообщают о меньшем удовлетворении браком, чем другие работники...
Ночная смена. (часть 2)
Долгосрочные последствия для физического здоровья, связанные с рабочими ночами, хорошо документированы. В 2007 году Международное агентство по изучению рака Всемирной организации здравоохранения включило сменную работу в список "вероятных канцерогенов". Исследователи из Центра изучения рака Фреда Хатчинсона в Сиэтле обнаружили, что у женщин, работающих в ночную смену, на 49 процентов повысился риск заболевания раком яичников. Хотя никто не уверен в причине, считается, что подавленный уровень гормона мелатонина подвергает работников риску...
Ночная смена. (часть 1)
Что происходит с твоим разумом и телом, когда ты работаешь всю ночь, (почти) каждую ночь? Ночью в тихом городе Адирондак, где Барнс живет с мужем, дочерью и сыном, не так уж и много открытых мест. В час ночи в день рождения Барнс с дочерью отправились в круглосуточный продуктовый магазин за закусками. Они были единственными покупателями в магазине, поэтому обращались с проходами, как с детской площадкой. Барнс громко кричал с двух проходов: "ДЖЕНН, Я НАШЕЛ ЧИПСЫ!" Они бежали по коридорам с морозильниками,...
