honey chan

Вам нужен новый источник мотивации, чтобы вы с дивана и больше тренировались во время карантина COVID-19 ? Если так, рассмотрите это: Хотя это исследование было проведено на мышах, результаты исследования могут относиться ко всему мозгу млекопитающих, включая мозг человека. «Наше исследование дает новое понимание того, как мы умеем делать то, что требует двигательных навыков, и предоставляет информацию о том, как эти навыки на самом деле изучаются», - соавтор Николас Спитцердиректор Института мозга и разума UCSD Кавли ( KIBM), говорится в недавнем выпуске новостей...

2. Неповиновение может быть признаком симптомов депрессии На основе данных, собранных из репрезентативных национальных выборок, Центры по контролю заболеваний собрал информацию о распространенности депрессии, тревоги и поведенческих проблем у детей в трех возрастных группах. И хотя этот показатель распространенности довольно низок, у людей могут быть симптомы депрессии без превышения порога, необходимого для диагностики депрессии. Имея это в виду, стоит учитывать возможность того, что плохое поведение в детстве может быть признаком симптомов депрессии...

Плохое поведение в детстве было концептуализировано как потенциально нормативное и может даже свидетельствовать о здоровом психологическом развитии. Здесь плохое поведение в детстве рассматривается как потенциальный признак проблемы психического здоровья, которую трудно заметить. Родители и врачи могут испытывать соблазн обозначить детей, которые демонстрируют неоднократные акты неповиновения или плохого поведения, как «оппозиционные / вызывающие». Это означает, что дети, которые соответствуют критериям...

1. Люди, которые ищут психотерапию, слабы, психически больны или сумасшедшие. Неправда. В настоящее время, если вы обращаетесь за лечением, его часто считают признаком находчивости. Среднестатистический клиент терапии сталкивается со многими из тех проблем, с которыми мы все сталкиваемся ежедневно: отношения, неуверенность в себе, уверенность в себе , чувство собственного достоинства , стресс на работе и в жизни , жизненные переходы, депрессия и беспокойство . По этой причине предпочтительным обозначением для человека в терапии является «клиент», а не «пациент»...

ДЭтот пост был вдохновлен двумя событиями: у меня был коллега, который всегда ждал до последней минуты, чтобы закончить задачи. Я, с другой стороны, всегда стараюсь как можно раньше. Ожидание до последней минуты вызывает у меня много стресса . Когда я рассказала своему коллеге о ее последней минуте, она сказала: «Это подход, основанный на своевременном подходе: зачем тратить энергию, пока это действительно не нужно?» Вторым, постоянно повторяющимся событием является тот факт, что, когда я назначаю документы студентам, я всегда указываю время...

4. Рассматривать кризис как вызов для преодоления Один из наиболее сложных аспектов нынешнего кризиса заключается в том, что, поскольку он действительно представляет опасность для многих из нас с точки зрения как нашего здоровья, так и нашего богатства, он вызывает наш примитивный инстинкт самосохранения и связанную с ним реакцию «сражайся или беги». Другими словами, мы переходим в режим угрозы, в котором вышеупомянутые исконные инстинкты заставляют нас защищать себя. Проблема, как я отмечал выше, заключается в том, что примитивные реакции не очень нам помогут сегодня...

Позвольте мне начать с вопроса: Можно ли рассматривать кризис COVID-19 как возможность личного роста? На первый взгляд, вы, вероятно, скажете: «Абсолютно нет!» Нынешняя пандемия привела к кризисам в области здравоохранения и финансовых рынков, которые разрушают жизнь почти всех на нашей планете. Люди во всем мире болеют и умирают, мировые экономики сталкиваются с рецессией, и финансовое будущее многих людей находится под угрозой. Как я могу сказать, что кризис COVID-19 можно использовать как способ...

Фрукты и овощи содержат много питательных веществ и антиоксидантов, таких как каротиноиды, флавоноиды и полифенолы, которые помогают предотвратить проблемы со здоровьем, такие как рак и сердечно-сосудистые заболевания, и могут улучшить настроение. Антиоксиданты помогают вашему организму противостоять повреждениям, вызванным токсичными побочными продуктами, называемыми свободными радикалами. Но может быть сложно узнать, как хранить и готовить свежие продукты, чтобы получить больше питательных веществ...

Удаленная работа, возможно, не самая опасная вещь в мире, но она наверняка может отпугнуть вас от штанов, когда вы не будете выполнять свою работу. И естественная жесткая реакция вашего ума - избегать любой угрозы или источника страха. О, это так больно Это иронично, не так ли? У вас есть амбиции и драйв, но вы застреваете или откладываете действие над проектом, которое должно начаться завтра утром. Вместо того, чтобы садиться перед экраном, вы наблюдаете, как вы организуете свой стол, переставляете мебель или занимаетесь ненужной уборкой...

Чтобы понять, как депрессия связана с вариабельностью сердечного ритма, давайте начнем с короткого урока физиологии. Наша вегетативная нервная система (т.е. нервная система, которая заботится обо всем, что мы не всегда активно думаем о том, чтобы делать. Например, дыхание, пищеварение, регулирование потовых желез и т. д.) делится на две основные секции: симпатическую (“борьба или бегство”) и парасимпатическую (“отдых и переваривание”). Ниже приводится трассировка сердечного ритма, показывающая нормальную дыхательную синусовую аритмию...

Медитация наслаждается периодом беспрецедентной популярности в США хотя есть письменные свидетельства медитативных практик, датируемых по меньшей мере 1500 г. До н. Э., с множеством различных методов медитации,...

Может ли поздний сон сделать вас толстым? Растущее количество исследований показало, что плохое качество сна связано с повышенным риском ожирения путем дерегулирования аппетита, что в свою очередь приводит к большему потреблению калорий. Но новое исследование, опубликованное на этой неделе в Сан-Франциско придумала биологии обнаружили, что направление этой реакции действительно может быть перевернута: Это не сон потери, что приводит к ожирению, а лишний вес может стать причиной плохого сна, по...