Найти в Дзене
Полезные лайфхаки для здоровой и продуктивной жизни
1. Замените плохие привычки хорошими Очень сложно избавиться от плохой привычки. Намного проще будет заменить ее чем-то другим. Например, вы все время берете еду на вынос, просто потому что вам лень готовить...
5 лет назад
Главные ошибки в уходе за кожей вокруг глаз
Морщины, мешки, темные круги под глазами… Разбираемся, почему косметика, на которую возлагались большие надежды, не работает, и выбираем средства категории «люкс», которые обещают не подвести.  1. Не используем крем вообще  Иногда велик соблазн сэкономить не только время, но и средства, дав глазам «отдых» от косметики. Конечно, ситуации бывают разные, но систематически оставлять тонкую и нежную кожу вокруг глаз (она намного деликатнее, чем в любойдругой области!) без увлажнения, питания и защиты означает провоцировать и ускорять появление признаков старения...
5 лет назад
Как правильно сушить волосы: советы топ стилистов
Сушка волос совершенно необходимая процедура в условиях, когда не хватает времени. Далеко не каждая женщина может себе позволить ждать, пока волосы высохнут естественным путём, хотя стилисты и рекомендуют этот метод для устранения статического электричества и обезвоженности. Так можно ли сушить волосы феном?    Ответ — да! При правильной сушке ваши пряди не потеряют свой вид и здоровье, а причёска приобретёт желаемую форму. Нужно лишь соблюдать несложные рекомендации.  💭Выбирайте современную и безопасную модель фена...
5 лет назад
Как замедлить старение кожи
Всё хотят как можно дольше оставаться молодыми, иметь красивую кожу, но как же это сделать... Умываетесь тщательно и регулярно Очищение – важнейший этап в процессе ухода за лицом. Не зря в азиатских странах, где по статистке женщины выглядят моложе намного дольше, чем европейки, так много внимания уделяется этому ритуалу. Очищение – это не только снятие макияжа, но и избавление от ороговевших клеток, пота и загрязнений другого характера. Для каждой из этих проблем необходим свой инструмент решения...
5 лет назад
Привычки магнетически привлекательных женщин
На нашем жизненном пути нам встречаются разные люди, но есть среди всех такие, которые выделяются, кажутся невероятно привлекательными, магнитическими, притягательными. С ними так и хочется общаться, к ним просто тянет. Конечно, все бы хотели обладать таким умением. Вот секреты таких манящих людей. 1. Магнетические женщины всегда позитивны. Позитивный настрой - это их ежедневный выбор. Да, иногда, и у них отсутствует настроение, но в целом такие женщины всегда верят в лучшее и редко унывают. 2...
5 лет назад
Красивая фигура к лету
Рекомендации перед выполнением Все упражнения следует выполнять с высокой скоростью до появления одышки или с подъемом пульса выше средних показателей. Важно добиваться чувства утомления задействованных при выполнении того или иного упражнения мышц, так, чтобы преодолевать их естественное расслабление в воде. Если спустя 20-30 повторений вам так и не стало тяжело, это значит, что вы выбрали недостаточно высокий темп или слишком маленькую амплитуду. Бег на месте на высокой скорости и с маленькой амплитудой (акцент на разгибании) Задействует основные мышцы ног...
5 лет назад
Как правильно дезинфицировать руки и предметы вокруг
Как защитить себя от заражения коронавирусом? По этому поводу есть две новости: хорошая и плохая. Плохая состоит в том, что коронавирус CoVid-19 довольно живучий и способен сохранять активность в течение многих часов после попадания на различные поверхности, включая электронные девайсы и одежду. Хорошая новость – уничтожить его относительно легко, в отличие от некоторых других вирусов, так как его оболочка состоит из жиров. Фактически, достаточно обезжирить поверхность для того, чтобы избавиться от вирусов...
5 лет назад
Как понять, что мужчина влюблен
Поскольку мужчины отлично умеют скрывать свои чувства, женщина часто не может понять, влюблен ли он в нее или просто хочет приятно провести с ней время. Но все же есть 10 признаков, которые помогут вам найти ответ на этот волнующий вопрос. Задавая себе этот вопрос, вы должны помнить очень важный момент, если вы сомневаетесь в том, что мужчина вас любит, несмотря на то, что провели с ним довольно много времени, значит, у ваших сомнений есть веские основания. 1. «Можно понять, что мужчина влюблен, по тому, как он соглашается сделать что-то, что предлагает женщина...
5 лет назад
Советы визажиста: как правильно наносить консилер
1. Существует несколько текстур консилеров – жидкая и кремовая. Консилер с жидкой текстурой предназначен для незначительной коррекции тонких частей лица: область вокруг глаз, носогубная складка. Продукт с кремовой текстурой обладает более плотной степенью покрытия и предназначен для маскировки капиллярной сетки, воспалительных элементов и мелких дефектов кожи. 2. Не стоит путать консилеры и корректоры. Последние имеют самую плотную текстуру из всех корректирующих средств и обладают максимальной степенью маскировки...
5 лет назад
Как быстро уснуть
«Военная тактика» моментального засыпания По данным американского Национального фонда сна взрослому человеку требуется от 8 до 10 часов на отдых, но, реальность такова, что большинство эту норму не выполняет. И часто причиной становится бессонница. Если вы мысленно уже пересчитали всех овец, но продолжаете бодрствовать — попробуйте метод американских военных, который, как обещают, помогает заснуть за 120 секунд и обладает 96% гарантией успеха после трех недель практики. Этот совет был впервые изложен в книге 1981 года «Relax and Win: Championship Performance» Ллойда Уинтера...
5 лет назад
Как стать организованнее
1. Полезные привычки Вот вам несколько привычек, которые помогут вам стать организованнее. Вы можете делать эти вещи каждую неделю и выделять на них пару часов. Почистите свой почтовый ящик Пересмотрите...
5 лет назад