Найти в Дзене
Как не потолстеть за майские праздники? Несколько советов, которые помогут тебе держать себя в форме
Добрый день дорогие друзья и спортсмены, вот-вот уже начнутся майские праздники, которые в этот раз по указу уважаемого Владимира Владимировича будут чуть дольше чем обычно, начнутся шашлычки, алкогольчик и другая чепуха, которая заставит тебя превратиться в колобка с ножками и ручками. Но стоит вопрос, как не отказывать себе и при иметь форму греческих богов? Стоит вопрос-получаем ответ. Как не набирать? Уверен, что многие не могут кушать мясо без хлеба, однако ребят, вам прийдется с этим побороться...
6 лет назад
Из-за чего лысеют мужчины? Облысел и отрастил бороду уже в 7-м классе. Виноват тестостерон
Доброго времени суток, спортсмены. Многие мужчины начинают очень рано лысеть. С чем это связано, как это исправить, что с этим делать? Со мной что-то не так? У меня не хватает гормонов? Об этом вопят мужчины, которые страдают ранним облысениям, сегодня мы разберемся с чем это связано. Мой друг Дело в том, что у меня у самого был такой знакомый, у него выросла густая, длинная борода уже в седьмом классе, в то время, когда у нас не было даже девственных, белых усиков, однако он, в отличие от меня имеет очень редкие волосы, а волосы на макушке вообще, как-будто сбрили газонокосилкой...
6 лет назад
Твоя подруга ест и не толстеет, а ты набираешь просто посмотрев на еду. Раскрути свой метаболизм и исправь это
Привет, спортсмены и спортсменки. Очень рад, что вы решили заглянуть ко мне на канал, у меня не скучно и познавательно) Итак, приступим. Подруга У каждого человека есть подруга или друг, который поглощает тысячи калорий и не толстеет, от слова совсем,от слова вообще. Только и видишь, что он ест пиццу, гамбургеры и много другой гадости. В тоже время ты бегаешь, стараешься не есть лишнего и неправильного, тренируешься. Тем не менее этот друг не потолстеет, а вы в лучшем случае- сохраните свой прежний вес...
6 лет назад
Мой дед пил, курил и дожил до 87 лет в России. -Это все, потому что мне повезло, скромно говорит он
Добрый день, друзья. Как думаете, какая средняя продолжительность жизни у человека в России? Ну, для кого-то много, для кого-то мало-63 года. На самом деле же доказано, что средняя продолжительность жизни человека- около ста лет, но из-за нашего образа жизни мы сами сокращаем себе её. Так страны-рекордсмены по продолжительности жизни населения - Япония и Швейцария (более 80 лет) Мой дед. Ну вам, наверное, интересно кто же он такой? Мой дед родился в Сибирской деревне Июс, там и прожил до последнего своего дня...
6 лет назад
Как продлить жизнь? Ученые провели исследования
Добрый времени суток, читатели. Все хотят прожить долгую счастливую жизнь, способов для этого- очень много, кто-то находит счастье в путешествиях, кто-то в семье, кто-то в заработке, счастье есть, но сколько оно длиться? Счастье- просто жить, находиться под ярким, теплым солнцем, но вопрос в том- сколько будет длиться это счастье? Столько же, сколько и наша жизнь, так давайте же дольше оставаться счастливыми). Сейчас я приведу вас несколько пунктов, следуя которым, вы продлите себе года, а то и десятилетия в этом мире Занимайтесь спортом...
6 лет назад
Почему низкий интеллект качков- миф
Доброго времени суток, спортсмены. Во круг железного спорта ходят очень много слухов, чего только не говорят о самих спортсменах. То они все "Захимичены", то они тупые и ни в чем не смыслят, кроме того что поднимают тяжелые железки, то у них короткое сами знаете что. Охх, острую же я тему выбрал на сегодня. Как считаете? Ну ладно, продолжаем. Почему появились эти слухи? Для того, чтобы понять, что низкий интеллект качков- миф, нужно сначала узнать- откуда вообще появились эти истории? А все очень просто- крабий менталитет человека...
6 лет назад
Почему многие снова полнеют после диеты. Реакция мозга на похудение
Доброго времени суток, спортсмены. Улица так и просит выйти погулять, а дяденьки в форме сейчас рубят деньги на штрафах, поэтому приходится сидеть дома. Но как же так? Ведь скоро ЛЕТО!Лето, как на меня будут смотреть люди, мне нужно срочно сбросить пару килограмм, да так, чтобы потом еще и не набрать, то есть навсегда забыть о них и оставить свою идеальную форму еще на несколько сезонов. Многие сейчас зададут вопрос: Что это такое, что это за диета такая, которая будет держать мою форму всю оставшуюся жизнь? Что ты вообще такое несешь?...
6 лет назад
Как музыка влияет на тренировку.Научные эксперименты
Добрый день, спортсмены! Как тренировки на карантине, готовитесь к тому, чтобы выглядеть сногсшибательно летом?) Факторы, которые влияют на наше тело На самом деле сегодня у нас очень интересная и в тоже время сложная, и важная тема. На наше тело влияет очень много факторов среды:питание, сон, влажность, температура, музыка... Роль музыки в нашей жизни Музыка стала неотъемлемой частью нашей жизни, слушаем в транспорте, дома, на работе, во время учебы, и конечно же на тренировке. Вспомните хоть...
6 лет назад
Мне запрещают тренироваться из-за карантина
Добрый день, спортсмены!Как у вас дела с тренировками? Все мы знаем, что во время самоизоляции нам можно выходить из дома только в чрезвычайных ситуациях:в аптеку, в магазин, для оказания первой помощи. Тренировки в этот список, конечно же, не входят. И как ,спрашивается, нам тренироваться? У многих людей есть спортивные разряды, которые нужно поддерживать, есть работа, которая зависит от физической формы и естетики нашего тела. Что нам остается? У меня, кстати, тоже есть разряд. Я Мастер спорта...
6 лет назад
Периодическое голодание-эффективный метод жиросжигания
Доброго времени суток, спортсмены. На улице уже растет зеленая травка, сияет солнце, на улице несколько дней стоит теплая погода, веет летом. Вот-вот оно уже наступит, а готова ли твоя фигура к лету? Если да, то поздравляю, ты хорошо потрудился, а если нет, то не отчаивайся, все еще можно изменить, в запасе у нас 2 месяца и самоизоляция- далеко не повод опускать руки. Сегодня я вам расскажу о методе периодического голодания, что поможет вам быстро сбросить жир и избавиться от ненавистных нам килограммов,если вы его примените...
6 лет назад
Польза Рыбьего Жира при похудении и тренировках
Приветствую тебя, мой дорогой друг Добрый день, спортсмен. Как проходят тренировки во время карантина, чем вообще занимаются мои подписчики? Ладно, сразу к сути. Все мы знаем, что в мире существует целая куча продуктов, которая положительно влияет на наш организм- орехи,зелень,овощи, хурма, авокадо. В том числе- рыбий жир, на самом деле,есть исторический факт- во времена СССР всем детям было обязательно выпивать столовую ложку рыбьего жира в день, как мы знаем в СССР ничего просто так не делалось, а это значит, что даже 30 лет назад польза Рыбьего жира была доказана на практике...
6 лет назад
Что можно кушать на ночь, чтобы не набирать жир?
Доброго времени суток, спортсмены. Мне ли не знать, что ночью руки так и тянутся хапнуть чего-нибудь сладкого, вам это,наверное, знакомо, да? Но, конечно же, все мы понимаем, что это будет фатальным ударом по нашей фигуре и стараемся держатся от вредных продуктов подальше. Но кушать все-таки нужно, ибо наше с вами тело не может питаться с помощью солнечного света путем фотосинтеза или же святым духом. Как бы того не хотелось, но кушать что-то нужно. Предлагаю сегодня узнать какие продукты все же можно скушать и не жалеть перед сном...
6 лет назад