Будьте здоровы и красивы!

Во многих случаях можно избежать недопонимания между мужчиной и женщиной, если вы знаете «язык тела» друг друга. Было бы хорошо познакомиться с некоторыми особенностями, касающимися сексуального поведения женщин и мужчин. Эта информация поможет вам в любых ситуациях, когда необходимо общаться с противоположным полом - на работе или на романтическом свидании. Кстати, язык тела одинаков для всех людей, даже если большинство из нас использует его неосознанно. Слова можно перевернуть, речь можно передергивать, это совсем не сложно...

Есть ли секреты, чтобы побить постоянно тикающие часы старения? Абсолютно, говорят эксперты. (И нет, вам не нужно множество сумасшедших таблеток и зелий.) Попробуйте эти 7 умных стратегий, которые естественным образом стирают возраст. 1. Дай себе перерыв Исследования показывают, что стресс вызывает физические изменения в организме, которые могут ускорить старение. Всплески гормонов адреналина и кортизола вызывают повышение артериального давления и учащенное сердцебиение. Самый эффективный...

В последние время все больше людей интересуется здоровьем. Как узнать о том, как быть максимально здоровым и как оценить свое здоровье вне кабинета врача. Однако, как выясняется, существует масса противоречивой информации. Некоторые говорят, что вес и здоровье идеально взаимосвязаны, а другие нет . Существует мнение о том, как выглядит хорошее пищеварение человека, и лишь немногие из этих оценок согласуются. И давайте даже не будем начинать с вопроса о том, что представляет собой здоровое...

Как мотивировать других людей на выбор здорового образа жизни? Это не так просто. Любой, кому трудно встать на правильный путь, понимает частое сопротивление своих близких к принятию подобных изменений в образе жизни. Например, несмотря на интеллектуальное понимание преимуществ упражнений , они могут чувствовать себя слишком занятыми или безнадежно отстающими, чтобы начать заниматься фитнесом. Никто не сомневается в силе здорового питания , но многие люди недостаточно мотивированы, чтобы измениться...

Эксперты в области здравоохранения советуют людям как можно дольше оставаться дома, чтобы обезопасить себя от пандемии коронавируса и замедлить его распространение. Это особенно важно для людей с повышенным риском. Это означает большие изменения в распорядке дня, включая то, как и где вы выполняете упражнения , а также что и когда вы едите . Приложив немного творческого подхода, вы сможете найти новые способы получить много физической активности и есть здоровую пищу, даже когда вы больше сидите дома...