Психологиня Коми

Жизнестойкость – это способность справляться с разнообразными изменяющимися условиями жизни, успешно преодолевать стрессовые ситуации.

Настроение бывает разным, так пусть же чередуется хорошее с прекрасным. И в этом помогут простые приёмы повышения настроения. Улыбка. Да, улыбка, как собственная, так и другого человека способна творить чудеса. Поэкспериментируйте, улыбайтесь в течение 10-15 минут, и увидите, что настроение улучшилось. Посмотрите на улыбающихся или смеющихся людей вокруг, если таковых нет рядом, не беда, открываем видеоролики с улыбками детей, взрослых, животных, и через 10-15 минут состояние улучшается. Музыка...

Самые главные препятствия, которые возникают на нашем жизненном пути – это сомнения и сравнения. Сомнения.