Худеем с диабетом

Сегодня второй день после очередного зажора. Расскажу по порядку: После предпоследнего визита к эндокринологу я решила ужесточить свой режим питания. Ела три раза в день с интервалом не менее 4 часов. Все шло хорошо и даже очень хорошо примерно 2 недели...

Приветствую вас уважаемые читатели! На Яндекс Дзен я пришла когда 17 кг уже были сброшены. Сбрасывала долго и разными способами. Каждый способ в определенное время мне казался единственно правильным. Но потом он переставал действовать и я начинала искать новый...