ekaterina volosnikova

Порой нужно включить тишину и услышать себя, свой внутренний голос. Что он говорит в данный момент? Как я ощущаю себя в данный момент? А вообще? Мне хорошо сейчас? Комфортно ли я ощущаю себя сейчас в моей жизни? Что самое ценное для меня? Многие ответят «дети». Какая мама нужна моим детям? Счастливая. Как быть счастливой? И вот тут –то многие теряются. Хотя ответ прост: счастливая – это значит гармоничная. Гармоничная в себе. В своем внутреннем состоянии. В своем отношении к детям...

Мы живем в сумасшедшем мире. В постоянном звуке. Звук в телевизоре, в магнитоле машины, в телефоне, на работе. От него не скрыться. Как среди этой суеты услышать себя? Разобраться в реальных желаниях? Понять, чего хочется от жизни? Временами полезно устраивать себе небольшой передых в тишине. Выключить всё. Можно даже закрыть окна. И тогда появится тишина. Она бывает редко. Лишь ранним утром, когда вся семья спит. Или поздно ночью. Я люблю это время. Это время для меня. Побыть наедине с собой. Не исполняя ни чьи желания...

Вот вопрос на злобу дня! Ну действительно, сейчас всем тяжело и морально, и по-семейному навалилось много дел. У моей подруги просто идиллия в семье: живут пятнадцать лет вместе, и ни разу не поссорились. А у нас же, "что ни день, то праздник". Подруга советует идти в семейных отношениях на компромиссы. Вроде как я чаще буду уступать мужу в чем-то, и он, соответственно, в ответ тоже будет мне давать больше простора для действий. Но! Мы оба немного вспыльчивы и пойти на компромисс, честно говоря, бывает сложно...

Точнее как подростки. Ну не все, конечно. Но некоторые точно! Заключенные в самоизоляцию, без возможности выплеснуть лишнюю энергию вне семьи, некоторые мужчины сейчас не выдерживают такого ритма жизни. Если в вашем доме участились ссоры со своим мужчиной, то этот пост именно то, что сейчас нужно. Конечно, легко обвинить мужа в том, что он бесчувственный, не помогает по дому, с детьми не занимается, а ведь сейчас все на дистанционке, все ему не угодишь! А что если попробовать взглянуть с другой стороны...

Я мама подростка, увлеченного компьютерными играми. Он играет уже давно. Конечно, он ходит в школу, посещает внеурочку, иногда приходят друзья потусить. Но всё свободное время он сидит за компом. Сейчас вообще режим самоизоляции, так что другого занятия у него вообще нет. И вот сегодня он неожиданно предложил мне сыграть вместе! Видимо от того, что я дома и постоянно лезу к нему с разговорами, расспросами и предложениями разного рода занятий)) Вот вам несколько причин, почему стоит попробовать играть...

Благодаря выходным, подаренным нашим президентом, у нас появилась возможность побыть со своими вторыми половинками как минимум месяц! Психологи утверждают, что объятия — неотъемлемая часть общения между родителями и детьми, любимыми людьми. Однако, зачастую такому простому проявлению чувств мы не уделяем должного внимания, а зря — и вот почему. Американский психотерапевт Вирджиния Сатир в XX веке представила теорию о том, что человеку для хорошего самочувствия необходимо 8 объятий в день. И скорее...