Не сойти с ума на самоизоляции
Сейчас многие задаются вопросом: чем заняться в связи с ситуацией, когда нужно проводить дома почти все своё время и ограничивать социальные контакты?
Привычный ритм жизни замедлился в разы, большинство рабочих и учебных процессов происходит сидя за компьютером, а кто-то остался совсем без занятия
Несколько советов, которые, возможно, помогут вам лучше почувствовать себя в эти дни и провести время с пользой:
•Делать перерыв - зарядку
Порой бывает трудно просидеть за компьютером более двух часов: устают глаза, шея, затекают ноги и поясница.
А когда приходится находится в таком положении по пол...