Качество Жизни

Нередко нам сложно ощущать радость: не понятно, как именно веселиться и с кем. Нам может казаться, что на это нет времени, сил, или что в этом нет необходимости. Кроме того, может возникнуть страх, что никакой радости все равно почувствовать не получится. Несмотря на это, очень важно иметь контакт со своим Счастливым Ребенком, укреплять эту связь, это позволяет нам лучше справляться с моментами подавленности и стресса. Сейчас мы разберемся в том, как находиться чаще в этом режиме. Для начала нам полезно понять, что вообще такое «режим»...

Часто избыточная необоснованная ревность приводит к возникновению проблем в отношениях между мужчиной и женщиной – возникают ссоры, появляются измены в знак протеста или «из принципа», люди могут расстаться. Поэтому важно знать...

Воспитание и заботу о ком-то может сопровождать тревога. Нередко эта тревога связана, во-первых, с зависимостью от нас объекта заботы: например, это наш ребенок, питомец, близкий с ограниченными возможностями...

Одна из наиболее распространённых проблем при отходе ко сну – это то, что люди просто не могут выключить голос разума. Вы можете быть уставшим и сонливым весь день, но как только ложитесь в кровать, разум просто не может остановиться...

«Я всегда должна быть продуктивна» «Я должен постоянно развиваться» «Я должна больше стараться» «Я должен быть лучше»