Сайт Товаров ру

О чем мы говорим? О волокне - включая его особенно активную версию, содержащую бета-глюканы. Где искать этот ингредиент и как его применять? По мнению экспертов Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в нашем ежедневном меню должно быть 20-40 г пищевых волокон...

О том, как правильно питаться создано очень много теорий, которые часто противоречат друг другу, создана куча диет, которые кидают вас из крайности в крайность, дано множество советов понятных и не очень. Бесспорно одно - за питанием надо следить, потому как оно очень сильно влияет на наше тело и не только на физическое состояние, но и на настроение, и на образ мыслей. Не секрет что всё это взаимосвязано. Характерная особенность различных диет - резкий переход с привычного вам образа питания на новый, совершенно иной...

У нас в организме с рождения работает антиоксидантная система, работа которой с годами снижается. Поэтому и возникает необходимость ее поддерживать. Есть люди в 40 лет старые, дряхлые, а есть и в 70 свежие, бодрые, ведущие активную жизнь. Про таких обычно говорят, что свежий как огурчик. Первые пьют по вечерам и даже по утрам пиво у телевизора. Не занимаются спортом. Питаются калорийно и обильно. И еще у них много вредных привычек. А вторые делают по утрам зарядку, пьют свежевыжатые соки, их рацион содержит много сырых овощей...

После того как вы определили вид спорта, которым хотите заняться, следует задуматься о нюансах, присущих каждой тренировке. В первую очередь, необходимо определить наилучшее время для тренировки. Опытные специалисты утверждают, что на наши физические способности сильно воздействуют суточные изменения температуры тела. Занятия спортом более продуктивны тогда, когда температура вашего тела максимальна. Во-первых, теплые мышцы более эластичны, что значительно снижает риск травм и растяжений,...

Коэнзим Q10 - это жирорастворимое вещество, напоминающее витамин на микроскопическом уровне. Он является компонентом цепи переноса электронов и участвует в аэробном клеточном дыхании. Организм человека естественным образом производит это вещество, чтобы клетки могли использовать его для производства всей энергии, необходимой для их правильного роста и поддержания. Коэнзим Q10 действует как антиоксидант, защищая организм от повреждений, вызванных вредными молекулами. Добавка коэнзима Q10 также...

Благодаря эффективным упражнениям для похудения вы за считанные дни сможете избавиться от ненавистных килограммов. Если вы только решили приступить к усиленным тренировкам, лучше всего для начала воспользоваться услугами персонального тренера. Грамотный инструктаж направит вас в нужное русло, и поможет избежать травм, которые могут появиться при работе с силовыми тренажерами. Пустите в расход калории Совсем не обязательно загонять себя и устраивать потогонные тренировки, дабы растрясти сверхплановый десерт, который был съеден за обедом...

Ноутбук является прекрасным помощником в работе. Его легко можно переносить в удобное для вас место, но есть загвоздка. Заряда ноутбука хватает на 3-4 часа, а потом просто необходима розетка. А если вы в дороге, или просто ремонт на линии электроэнергии, то можно сколько угодно вздыхать. Изменить ничего нельзя? Существует несколько вариантов солнечных коллекторов, возьмем, к примеру, это. Универсальное портативное зарядное устройство для подзарядки ноутбука или другого устройства при помощи энергии солнца представляют производители MZH-SP-6500 / SP-6000...

100-летний капитан получил от королевы титул рыцаря. Когда 99-летний Том Мур (100 лет ему исполнилось 30 апреля) решил в начале апреля организовать 10-дневный благотворительный сбор средств, чтобы собрать одну тыс. фунтов стерлингов для Британской национальной службы здравоохранения, он не ожидал такого успеха. В течение нескольких недель ветеран британской армии собрал больше 33 млн. фунтов. О его успехе писали все СМИ. Вчера он получил информацию от премьер-министра Бориса Джонсона, что королева в знак признания его заслуг предоставила ему дворянский титул рыцаря...

Во время бега тратится много сил и энергии! Люди, желающие похудеть, сдаются после 7, а то и 2 забега! Причина очень простая — тяжело и безрезультатно! Учитывая многочисленность таких жалоб, необходимо задуматься над причиной. Стало быть только бег не может решить все проблемы в одночасье! Его польза ничем не отличается от любого другого упражнения! Качаются определенные группы мышц, какие-то больше, какие-то меньше. Основа — это ноги, кстати, все ее группы мышц! И хоть убей, но остальная часть тела больше впустую устает! Да, напрягается, но примерно также, как и в французском жиме бицепс...

Вы наверное замечали, что телосложение у мужчин разное, но все хотят достичь одной идеальной формы. Но всем надо тренироваться и нагружать себя по-разному, а так же придерживаться разного питания. Кому-то легче накачаться, кому-то тяжелее. , так какие же виды телосложения бывают и какие тренировки выбирать тому или иному мужчине: МЕЗОМОРФ По фигуре — это самый настоящий атлет. Талия узкая, а плечи широкие. Если у вас такая фигура, значит вы без труда и быстро наростите мышцы, к тому же не приобретёте фигуру типичного качка, а останетесь стройным и спортивным...

Ваша борьба с лишними килограммами может начаться с итальянской диеты. Итальянская диета состоит из 3-х этапов. Первый этап длится 7 дней. За этот промежуток ваш организм поймет, что борьба за идеальную фигуру предстоит основательная и серьезная, о возврате к привычному перееданию не может быть и речи. Итальянская диета. 1 этап Для начала, нужно придерживаться низкокалорийного, но сбалансированного рациона, при котором для желудка не будет изменений в объеме пищи. Для этого завтрак должен...

Часто, особенно в зимний период, воздух в помещении бывает пересушен отопительными приборами, а также ощущается недостаток свежего воздуха. При этом сильно страдают люди с легочными заболеваниями и астматики. В этом случае становится просто незаменимым увлажнитель-очиститель воздуха, который поможет достичь оптимальной влажности воздуха 40-60%. Однако он будет полезен также и для здоровых людей, ведь экология в наши дни в городах, мягко говоря, оставляет желать лучшего, а во многих помещениях воздух сухой и грязный...