Сон - это не отдых?
Всеми известный факт - 16 часов бодрствования, 8 часов сна: примерно с таким чередование функционирует наш организм. Контролируют этот 24-часовой цикл, так называемые, биологические часы. Возможно, многие убеждены, что сон и бодрствование являются противоположными состояниями сознания. Спешу Вами сообщить, эти два состояния имеют много общего: Долгое время считалось, что сон - полный отдых организма, позволяющий ему восполнить запасы энергии, израсходованные за период бодрствования. Замечено, что...