LADY HERO

На сегодняшний день существует большое множество спортивной одежды для фитнеса, но как из этого всего выбрать то самое "идеальное" которое: - не скатывается; - не растягивается; - не просвечивает; - не выцветает; - утягивает все то, что нужно утянуть (девушки поймут); - приподнимает все то, что должно быть приподнято (вновь девушки поймут); Да еще чтобы выглядело красиво! Для того чтобы написать эту статью мне понадобилось несколько лет заниматься в зале, смотреть что носят другие, как на ком смотрится...

Для тех кто не знает (думаю знаете, раз заинтересовались😉) расскажу что это и из чего состоит) Агрегат представляет собой маску с многоуровневой системой клапанов, которые затрудняют поступление кислорода в легкие. Сами клапаны нужны для регулировки нагрузки на дыхательный аппарат. С этим понятно. Все понимают что дополнительное оборудование в спорте - это повышение нагрузки, новый уровень и тд. Базовая задача маски - повысить выносливость, но что это и как устроено? Вкратце, выносливость - работа мышц совместно с сердечно-сосудистой системой...

Принято считать, что тренировки натощак невероятно эффективны при похудении. Стоит задаться вопросами: на основе чего я так думаю и уверен/-а ли в этом на все 100? 😉 Давайте разбираться) Давайте сразу проясню очень важную вещь (кстати, касается всего, не только выбора времени для спорта) - это циркадные ритмы. И у всех они разные. Так называют циклические колебания различных биологических процессов, которые завязаны на смене дня и ночи. Да, это ваши внутренние часы. Вы наверняка слышали о людях...

Итак, мы тренируемся от 3-х до 6-и раз в неделю (больше 5 часов в неделю), правильно питаемся, соблюдаем свой КБЖУ, но так как раньше вес уже не уходит (или просто все что могло уйти — ушло) и вот тут наступает некий ступор. Вес стоит, жировая прослойка не уменьшается — вроде худой, а вроде и не совсем. Интересный случай, правда? Объясню почему так происходит. Если разобраться детально и полностью в том, что мы съедаем в течение дня, возникает ощущение будто нам открылась вторая реальность. Представим...

Знаю, вы задаетесь вопросом - а где же покупают/как получают эту воду? Вода важный элемент — думаю, с этим согласны все, ведь наше тело состоит из воды больше, чем на 70%! Карл, это много... А если эта цифра снизится хотя бы на 5%, то это приведет к судорогам, если снизится еще больше — то дальше по списку... Такое простое вещество как вода, может иметь множество вкусов, составов, классов — вода из-под крана отличается от Боржоми, а Ессентуки от талой, и даже дождевой! Но, появилась особенная новинка, о которой вы возможно уже слышали...