Ксения Токарь

Детская позиция, когда ребенок считает, что весь мир крутится вокруг него. Это происходит потому что мама удовлетворяет его все потребности до определенного времени. Потом, постепенно, ребенок начинает обижаться и злиться на маму, когда она уже не может их удовлетворять. Тогда ребенок начинает придумывать способы получить то что он хочет, он использует манипуляции, истерики. Если это работает и родители боятся разочаровывать ребенка, он привыкает к такому способу получения того что он хочет и использует его во взрослой жизни...

Когда человек часто меняет партнеров в поисках своего идеала или терпит неудовлетворяющие его отношения из-за страха перемен, это значит, что процесс отделения от родителей не завершился или завершился с ошибками. В таком случае взросление не наступает. Взрослый человек остается меленьким ребенком, который все еще ждет, что мама обнимет его, поймет, примет и решит все его проблемы. Люди часто застревают между бессознательным ожиданием слияния с мамой или другого человека, замещающего ее образ и непреодолимым желанием стать автономным...

Мужчина говорит, что запутался и не может разобраться в себе?  Поэтому периодически он пропадает. А в это время вы живете ожиданиями и фантазируете на тему ваших отношений, какими они могут быть, когда он наконец-то будет готов к ним.  Вам плохо без него, но и с ним вы не можете наслаждаться жизнью? Поздравляю, вы попали в ловушку зависимых отношений. Ваши эмоции зависят от действий другого человека. Он управляет вашим состоянием.  Чем больше вы фантазируете, живете в своих фантазиях, объясняете себе, почему ваш мужчина так себя и ведет и не рядом - тем глубже вы погружаетесь в болезнь...

Бывшая жена пригласила Романа на балкон. Она приоткрыла окно застекленной лоджии, затем зажгла сигарету.  “Давно хотела тебе сказать, что у меня есть мужчина - сказала она разглядывая что-то невидимое в окошке”. “Ты мне изменяла!” - ледяным голосом произнес в ответ Роман “Нет, что ты, - начала было быстро оправдываться бывшая, - я с ним недавно познакомилась...” “Не ври мне, я все знаю!” - произнес Роман уверенно. Его голос звучал как гром среди ясного неба.  Атмосфера накалялась. Оба человека испытывали неудобство и желание закончить этот неприятный разговор...

Почти год прошел с момента разговора на кухне. Дочь иногда оставалась у Романа ночевать. Он возил ее на кружки, они вместе катались на велосипеде. Все было как раньше, почти. Надежда, что все вернется еще теплилась и не давала Роману заводить новые отношения. Однажды дочь рассказала, что у мамы есть друг. Надежды Романа о восстановлении семьи в тот момент рухнули. Тошнотворное чувство предательства вернулось.  “Она познакомила дочь со своим любовником, - догадался Роман. - Почему она так ничего...

Если вам тяжело просыпаться по утрам и заставить себя встать с кровати. Уже несколько дней или недель с утра вы чувствуете апатию. Вы не видите смысла в своих действиях, нет мотивации что-то делать. Это говорит о том, что вам пора восстанавливать связь с собой  и со своим внутренним миром. Попробуйте начинать день с вопросов самому себе. Например, когда проснулись задайте самому себе вопрос: "Как ты?" И прислушайтесь к своим ощущениям.Выделите на эти действия пару минут. Следующим вопросом...

Когда Николай пытался поговорить с Ритой о ее поведении, та замыкалась в себе и игнорировала его попытки. Она вообще вела себя своенравно.  Однажды, жена нарядилась в домашний свитер, который Николай ненавидел и джинсы. В таком виде она пришла на праздник в честь его ДР с дочкой, которая была в лосинах с растянутыми коленками и домашней тостовке.   День рождения Николай отмечал в шикарном ресторане.  Николай был готов ее прибить там.  Сам он хорошо подготовился, надел лучший костюм и туфли. Долго выбирал галстук...

“Я ведь все ей покупаю, чтобы она была счастлива. Туфельки, платья, сумочки. Просто я хочу, чтобы она хорошо выглядела, - рассказывал психологу Николай. От нее в свою, очередь, я жду, что она будет следить за моим питанием и радовать меня своим настроением и хорошо выглядеть”.  Николай познакомился с женой в ресторане. Эта девушка сразила его своей внешностью. Ему очень польстило, то, что она обратила внимание на него. Ведь он не был красавцем, его проблемы с лишним весом удручают.  Его очень изматывали многочисленные диеты, спортзал, диетолог...

Роман так и не спросил у своей бывшей жены по поводу измены. То ли ему было неловко, то ли не хватало уверенности в том, что разговор закончится благополучно. Ведь жена может устроить истерику и начнет его оскорблять при дочери, чего он так не любил.  Он был не из тех, кто нормально реагирует на сильные эмоции женщины. Обычно, во время конфликтов и ссор, он замыкался в себе. Его сковывал страх и тяжело было слово выдавить, не то чтобы сформулировать какую-то фразу.  Слова вылетали из головы в такие моменты, он ненавидел себя за это...

“Не злись!”, “Не обижайся!”, “Ничего страшного!”, “Что ты плачешь, как девочка!” - Часто слышали в детстве люди, которым сейчас 30 с лишним лет. И теперь они сами уже родители, которые хотят воспитать своих детей счастливыми. Взрослые стремятся избежать ошибок своих родителей, но это сложно сделать, потому, что сами они не научились справляться со своими эмоциями.  В основном эмоции подавлялись, вытеснялись или просто им не придавали значение. Какое-то время это работает, но иногда происходит взрыв и все что накопилось выливается наружу в виде агрессивных действий...

Часто слышу от клиентов и подписчиков вопросы о механике созависимости и любовной зависимости. В отношениях многих людей может проявляться как и созависимость так и любовная зависимость. И от того, как мы определим, что создает проблемы в построении гармоничных отношений - зависит насколько успешной будет терапия. Созависимость возникает в деструктивных семьях, в которых кто-то из членов семьи страдает от алкоголизма, наркомании или другой серьезной болезни. В следствие этого, у членов семьи формируется определенное отношение к человеку страдающему заболеванием...

Часто мы сами ставим себе преграды и лишаемся того, к чему сознательно стремимся. Тратим кучу энергии и времени на создание проблем, которые потом пытаемся решить. Но они не решаются. Почему так происходит? Зачем мы это делаем? ⠀Дело в том, что в нашем подсознании спрятаны выгоды от того, что мы не делаем, то что очень хочется. Без проблем не было бы этих выгод, а решение проблемы позволяет нам получить эту скрытую выгоду. Мы сами скрыли от себя эти выгоды. С одной стороны - это закрывает какую-то потребность, с другой стороны - лишает возможности получить что-то...