FLExer

упражнение планка Планка — это упражнение статически загружающее мышцы вашего тела, благодаря чему разгоняется метаболизм и ускоряется циркуляция крови. Польза и вред планки были уже давно установлены...

Мы уже писали про пропуски и процедуру оформления. Из трех способов, предложенных мэрией горожанам, рабочим оказался только один – по SMS: сайт mos.ru до сих пор работает с перебоями, а на городской телефон +7 495 777 77 77 дозвониться практически невозможно.  казалось, есть еще один способ, который комбинирует два вышеуказанных: если у вас имеется смартфон, на него можно установить приложение «Моя Москва». Это – сборник сервисов сайта mos.ru в более дружелюбной оболочке.  Предварительно необходимо зарегистрироваться либо на mos...

В мае жителей России ждут две короткие рабочие недели: первая приходится на 6-8 мая, а вторая — с 12 по 15 число. На май приходятся два государственных праздника — День весны и труда, а также День Победы. Всего в 2020 году — 366 дней (високосный год). Из них рабочих дней — 248, а выходных и праздничных — 118. Согласно производственному календарю, короткие рабочие недели приходятся с января по июнь и на ноябрь. Майские выходные по продолжительности можно сравнить с новогодними каникулами: они продлятся с 1 по 5 мая и с 9 по 11 число...

Рассказываем, как действует система цифровых пропусков в Московском регионе, как проверить, внесен ли автомобиль в пропуск и за что можно получить штрафы Жителей Москвы и Подмосковья обязали оформлять цифровые пропуска, если они совершают поездку на личном или общественном транспорте. Ходить пешком можно без пропусков, но при этом необходимо строго соблюдать установленные правила и ограничения. Платформа по выдаче цифровых пропусков на время действия режима самоизоляции будет внедрена еще в 21 регионе России...

Хорошо, что вы открыли эту статью! Из нее вы узнаете много полезных вещей, которые сделают ваш авторский путь в Дзене более понятным и простым. Если же вы хотите поскорее выяснить, как создавать статьи в редакторе, нажмите здесь. Что такое Дзен? Яндекс.Дзен — это сервис персональных рекомендаций и платформа для создания контента. Здесь любой автор, медиа или бренд могут зарегистрировать канал, публиковать статьи, нарративы, посты, видео, а умный алгоритм будет показывать их читателям. Для авторов это удобно...

У каналов, которые успешно развиваются в Дзене, есть одна общая черта: они публикуют качественные статьи. Их авторы пишут о том, в чем разбираются, делятся ценным опытом, используют свои хорошие фото, видео или иллюстрации, и проверяют факты. Вы тоже так можете! Об этих и других приемах — ниже. Пишите о том, в чем разбираетесь Больше всего читатели верят тем, кто профессионально разбирается в теме или увлечен предметом настолько, что может объяснить все тонкости не хуже профи. Вы врач, педагог, заядлый...

Всем привет. Относительно недалеко от Москвы, есть длинное зелёное здание. Остаётся загадкой, что тут производили, но факт остаётся фактом. Длина заброса — 518 метров! Высота 9 этажей. Один раз, мы приехали сюда зимой. Но поостереглись заезжать на территорию. Был снег, а земля там изрыта сборщиками лома. Да и автомобиль был не подходящий для таких заездов. Постройка находится в глухом лесном массиве. Все подъезды к нему перекопаны и завалены брёвнами. Поэтому ездить на автомобиле нужно очень аккуратно...

В этой статье вы узнаете как можно накопить при маленькой зарплате Начать откладывать деньги можно при любой зарплате, неважно сколько ты получаешь. Откладывать можно и маленькими суммами 500-1000 руб...

Не секрет, что многие не понимают и не любят творчество молодых российских рэперов, в том числе песни, которые исполняет видеоблоггер Моргенштерн, но сам музыкант не расстраивается из-за увеличения числа людей, которые не выносят его внешнего вида...

Где получить бесплатные скины кс го – халява жива Конечно есть способы как получить халявные скины в кс го, но правда ли так можно? И ответ – конечно. Розыгрыши игровых предметов; Получение дропа в самой...