ПП и спорт 💪🏻 Личный опыт

Нам часто кажется ,что советы зарубежных авторов нам не подходят, потому что они описывают другую, отличную от нашей реальность. Ольга Соломатина, журналистка с большим опытом,редактор, бизнес-тренер и писательница, говорит о повседневной жизни, близкой многим, о тех страхах, которые знакомы всем. Среди "демонов", которые закрывают нам путь к свободе и творчеству, есть такие, как страх перемен, боязнь разочаровать близких или ужас перед бедностью. Приведенные в книге упражнения помогают увидеть свои главные страхи и поработать с ними...

Худеть в одиночку не так уж и просто . Так почему бы не найти людей , готовых вместе с тобой все тяжести этого процесса ?! Три подруги объединяют усилия и мотивируют друг друга на пути к похудению . Фильм показывает группу поддержки людей , страдающих лишним весом . Участники этого сообщества не только пытаются похудеть , но и разбираются в причинах этой проблемы , анализируя собственные жизни . Этот фильм не только стимулирует к похудению , но и показывает, что внешность является не самым важным атрибутом в жизни ...

Привет , дорогой мой читатель ! Сегодня хотела бы поделиться как я начала правильно питаться и какие привычки мне помогли в этом : Любая привычка вырабатывается в среднем 21 день -главное цель 🎯 и...

Если понравились фото ставь 👍🏻 и подписывайся )