Алексей Соболев

Вокруг нас множество чудодейственных диет и совсем мало здравого смысла. Голос в вашей голове нашептывает вам, что диета, состоящая только из йогуртов и фруктов… пожалуй, не лучший вариант. Он также подсказывает вам, что лучший способ избавиться от лишнего веса – это сжигать больше калорий, чем вы потребляете.  Всё, что он подсказывает - правда! И для этого надо немножко больше двигаться И немножко больше следить за своим питанием. Только немножко, обещаем! Наша задача – не навредить себе, а обрести хорошие привычки… и терпение...

Абсолютные цифры по заражению коронавирусом в России «не очень приятные». Об этом в эфире телеканала «Россия 24» заявила вице-премьер Татьяна Голикова. Трансляция доступна на YouTube. По ее словам, для тех людей, которые не погружены в процесс здравоохранения, суточное увеличение числа заболевших коронавирусом на 1,8 тыс. или 1,9 тыс. пациентов уже «звучит угрожающе». «Да и в общем, и для нас она звучит не очень хорошо», — сказала она. При этом такие цифры, если они не свидетельствуют об экспоненциальном росте числа заболевших, пугать не должны, указала Голикова...