ММА

Что известно о бое Стала известна окончательная дата боя Нурмагомедов — Гэтжи Глава UFC Дана Уйат сообщил, что поединок между действующим чемпионом в легком весе Хабибом Нурмагомедовым и американцем Джастином Гэтжи пройдет в рамках турнира UFC 254 24 октября...

Российский боксер Александр Поветкин одержал победу над британцем Диллианом Уайтом. Об этом сообщает корреспондент «Ленты.ру». 40-летний российский тяжеловес нокаутировал соперника в пятом раунде противостояния. При этом Поветкин побывал в нокдауне. В четвертом раунде Уайту удался мощный апперкот, обрушивший россиянина на канвас. Россиянин завоевал титул временного чемпиона по версии Всемирного боксерского совета (WBC) в тяжелом весе...

Случилось это в 2014 году, в Иркутске. Его знали на районе и поэтому лишний раз не лезли к нему. Рассказал он мне эту историю недавно. Гуляли они с девушкой по улице, где находились питейные заведения. Время уже было ближе к полуночи и девушка захотела взять коктейльчик, чтобы по дороге пить. Зашли они в ближайшую кафешку-ресторан в которой народу было под завяз. Возле барной стойки очередь за выпивкой выстроилась из уже подвыпившых ребят. Настя, так звали его девушку, подошла и крикнула...

1. Пропускать разминку. Никогда не делай этого, даже если торопишься! Подготавливая мышцы и суставы, ты снижаешь вероятность получить травму, увеличиваешь собственную выносливость и повышаешь эффективность тренировки. 2. Не переодеваться после спортзала. Мокрые от пота футболка, шорты и нижнее белье — рассадник бактерий и грибка. 3. Не пить во время тренировки и после нее. По статистике, во время часовой тренировки ты теряешь около литра жидкости, что можно смело назвать настоящим обезвоживанием...