Записки Психолога

Коронавирус очень резко изменил все наши планы. Эта пандемия сорвала все поездки, концерты, закрыла многие места и заставила сидеть дома. Но, ведь это не повод грустить! Ведь сейчас многие образовательные сайты, культурные центры и галереи сделали бесплатными многие свои курсы, видеотрансляции и выставки...

Синдром прокрастинации (или лень)-очень удобная отговорка собственному бездействию. Лень может стать стилей жизни и прочно укорениться в вашем поведении. Выбирая вместо активных видов деятельности свободный досуг, вы останавливаете процесс саморазвития и какое-либо движение вообще. Попробуем выделить основные причины синдрома прокрастинации: 1) Недостаточная мотивация. Если вы не недостаточно мотивированы к выполнению вашего дела, то вам, конечно, будет лень его делать. Тут уже нужно говорить о...

В жизни каждого человека наступает момент, когда он понимает что продолжать жить по-прежнему он больше не может и не хочет. Очень часто приходит ощущение, что вы остановились и стоите на месте, в жизни не происходит ничего значимого, а ваши достижения крайне сомнительны. В такие моменты появляется желание начать жизнь с чистого листа и на этот раз стать другим человеком. Возникает потребность в получении новых знаний, овладения новыми навыками и умениями. Такие мысли являются сигналами к необходимости начать процесс саморазвития...

Чтобы дойти до цели, нужно начать идти,правильно? Но как? Как сделать тот самый, тот невозможный первый шаг? Это же очень сложно.... Да, это сложно. Да, для того, чтобы начать необходима огромная сила воли и желание трудиться и работать. Да, для этого нужно встать и начать делать. Все же просто, встать и делать. Казалось бы, что здесь сложного... Но ведь это правда иногда бывает сложно. Давайте попробуем разобраться почему человек не может сделать первый шаг на пути к своему успешному будущему. Во-первых, страх...

Наш мозг-уникальнейший инструмент. Он может осуществлять процессы, о которых мы даже и не догадываемся. Эти процессы-такие действия мозга, которые, в некоторых случаях, могут отрицательно сказываться на нас с вами. Такие негативные процессы были названы ловушками, на которые ежедневно попадается каждый из нас. С каждым таким попаданием нам становится все труднее чувствовать себя счастливым и развиваться. Поэтому очень важно видеть эти ловушки и уметь правильно обходить их. Одна из самых распространенных ловушек нашего подсознания-это слово "бесплатно"...