Психолог по жизни

Думаете, я сейчас вам буду про свой первый секс рассказывать? А вот и нет. . Я про свою первую поездку в Италию. Это был 2007 год, полгода как переехала в Москву из Воронежа, не так давно устроилась в работать к известному оператору, подумать только, бронировать туры, в Италию, я до сих пор не могу понять как я это делала, да я ту Италию в глаза не видела, но я тогда горела, мне так нравилось, что я по 12 часов сидела за компьютером, изучала, планировала, переписывала, просматривала, сравнивала...

Мы живем сейчас в очень непростое время, изоляция еще оставит след не только в наших финансах (тут у кого как, кто в плюс, кто в минус), но и в нашем психологическом и физическом здоровье. Психологи предполагают, что нас ждет многократное увеличение панических атак, даже у тех людей, кто до этого времени не страдал от этого недуга. Давайте разберемся, как себя уберечь и как помочь, если вы почувствовали приближение ПА. Что такое ПА и как ее отличить от страха и сильной тревоги Паническая атака...

Друзья, товарищи, ситуация-то какая у нас сейчас, как в детской поучительной сказке. Государство, первый раз в новейшей истории решило позаботиться о здоровье населения, пусть неумело, кособоко, первый раз же, но сам факт на лицо. ЗАБОТИТСЯ! А что же мы? А у нас ноготь сломался, срочно нужно ехать к мастеру, а мэр, гад такой пропуска ввел и там нет пункта про красоту. Или я спортсмен, мне бегать нужно, а то девки любить перестанут. Малый и средний бизнес загибается. Знаете, если люди не знают основы...

Мама, дорогая, спасибо тебе за науку. Мы уже третью неделю на карантине, оказываются все члены семьи жрут по 5 раз в день и всем нужно повкуснее и разнообразнее. Да и работу никто не отменял. Ёпрст, это я сколько бы заработала, если бы мне платили и за повара, и за официанта, и за посудомойку. А в перерывах еще оказание психологической помощи туристам и турагентствам. Так вот, за что спасибо маме! Она научила меня готовить, а главное научила планировать время на кухне и делать заготовки. Что-то я доработала сама, делюсь с вами! 1...

Как вернуть деньги за туры, нас обманывают, на нас наживаются турфирмы. У них сверхприбыли, они в злате купаются, а мы бедные несчастные вынуждены к ним обращаться. У нас почему-то принято добивать лежачего. Туроператоры молчат, не потому что им нечего сказать, а просто потому что непонятно, что дальше, когда это все закончится и как жить дальше и будет ли туризм жить как отрасль или мы будем ездить туда и тогда, когда Партия одобрит. За свою работу в туризме я пережила 2 больших кризиса 2008...

Привет, у меня очередной пост, про самоизоляцию. Bсе прочувствовано на себе, поэтому могу сказать: РАБОТАЕТ! 1. Согласованность членов семьи Нужно сесть и договориться, что сейчас не совсем простые времена и от помощи и понимания всей семьи зависит то, с чем мы выйдем из карантина. В крайнем случае спать по сменам, один ночью, второй днем 2. Съехаться на одну жилплощадь Можно с друзьями, родственниками снять один дом и провести время за городом вместе. Это значительно экономит бюджет, есть возможность выходить на воздух...

Мы сейчас проходим испытания быть вместе. Столько шуток сейчас гуляет в сети, к сожалению, не все это шутки. Нам почему-то так трудно находиться 24 часа в сутки с человеком, которого мы выбрали себе в спутники жизни. Самое время произвести ревизию отношений, если так тяжело быть вместе, ну нахрена тогда все это, зачем жить и страдать! 1. Задайте СЕБЕ, почему я так раздражаюсь, бешусь, что внутри меня поднимает бурю негодования, отвращения, гнева? * первым делом ответьте на вопросы себе. Если вы первый раз разговариваете так с собой, может получиться не сразу, может быть несколько дней...

Попалась мне по учебе интересная статья. Хочу с вами поделиться, потому что чем больше я читала, тем больше симптомов в себе и в своих коллегах вспоминала. Помните, как начиная новое дело мы полны энтузиазма, эгеййй, щас мы все сделаем, избы потушим, коней остановим, землю раскрутим. А вот потом начинаются они, стадии выгорания: 1. Первая стадия эмоционального выгорания («медовый месяц»). Все довольны, избы горят, кони едут, мы крутые, но по мере того, сколько изб потушено, начинаем немного уставать, да фигли они горят то, пожарных что-ль нет, да мне вроде не трудно, но все-таки...

Изменения всегда приносят с собой состояние тревожности. Когда мы сами планируем изменения, то мы можем контролировать свою тревогу, мы берем на себя ответственность, но сейчас, в наших реалиях мы не можем...