ЗОЖ

🔥Оказывает стимулирующее, потогонное, отхаркивающее, ветрогонное, противорвотное, болеутоляющее воздействие на организм.  ИМБИРЬ великолепно лечит большинство кожных и аллергических заболеваний, бронхиальную астму, нарушение мозгового кровообращения, укрепляет сосуды и улучшает память, восстанавливает иммунитет, повышает психическую устойчивость в стрессовых ситуациях, устраняет спазмы в кишечнике.  Прекрасно активизирует пищеварение.  ИИБИРНЫЙ ЧАЙ восстанавливает силы при физической и психической...

✨Быть центрированным – это самый главный навык осознанности.  ✏Большинство людей не могут полностью находиться в настоящем моменте, потому что слишком заняты тем, что находятся где-то еще. Они отвлекаются на «внешний мир», полный постоянной активности.  Но разве вы не знаете людей, которые обладают следующими качествами:    ✔Они знают, кто они на самом деле.    ✔Они четко концентрируются на текущей задаче.    ✔Они кажутся выдержанными и довольны тем, кто они есть.    ✔Они внимательно слушают.    ✔Они не стремятся к одобрению других и не боятся неодобрения...

1. Первая чакра – красный цвет; копчик – Соединение с Землей, отвечает за жизненную силу человека. Блокировка происходит, если человек чувствует страх. Это состояние блокирует первую чакру. Для улучшения работы и снятия блокировки не убирайте свои страхи в сторону, а поставьте их перед глазами. Посмотрите “в лицо” вашим страхам. Разберите их “по-полочкам”. 2. Вторая чакра – оранжевый цвет; чуть ниже пупка, отвечает за творческую реализацию и удовлетворение потребностей. Блокировка происходит, если человек чувствует вину...

Стимулируя любым способом (тепло, надавливание, эфирные масла) эти точки, вы стимулируете работу внутренних органов. Руки — кладезь всевозможной информации: по ним, как по книге, можно узнать не только о прошлом и будущем человека, его наклонностях и характере, но и о состоянии его здоровья — стоит только внимательно к ним приглядеться. Красные ладони свидетельствуют о токсическом поражении печени: возможен гепатит или гепатоз. Мраморный рисунок на ладонях говорит о неполадках в вегетативной нервной системе...

В социуме всегда есть общепринятые нормы поведения. Но у каждого человека при этом могут быть свои собственные правила, которые регламентируют, как с ним можно обращаться, а как недопустимо. Это и есть личные границы. Основное их назначение – отстаивать свои интересы и не допускать ненужный дискомфорт. ✏Человека с личными границами можно сразу распознать – он всегда говорит о своих намерениях, обозначает зону комфорта, делится своими мыслями и чувствами вне зависимости от того, понравится это другим или нет...

На сегодняшний день атеросклероз – наиболее распространенное хроническое заболевание кровеносных сосудов. Именно атеросклероз является одной из основных причин большинства сердечно-сосудистых заболеваний, в число которых входят ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, сердечная недостаточность, инсульты, нарушение кровообращения конечностей и внутренних органов. Атеросклероз начинает развиваться в результате появления на внутренней поверхности артерий своеобразных наростов – так называемых атеросклеротических бляшек (от греч...

В мире бытует мнение, что свадьба и создание семьи — это конечная точка развития в жизни женщины. Что роль матери предназначена природой, и женщина сможет легко и органично справляться с любыми задачами.    На деле это не так. Развитие женщины, конечно же, не ограничено моментом заключения брака или рождения ребенка, наоборот — брак и дети дают новые точки опоры и открывают дополнительные горизонты развития. Разумеется, на этом жизненном этапе женщины могут заниматься саморазвитием в контексте каждой социальной роли, в которой они находятся — совершенствоваться как мать, укреплять брак...

📜Согласно суточным ритмам Аюрведы, период приерно с 22:00 до 2:00 ночи является временем, когда доминирует Питта-доша – энергия, отвечающая за голод и пищеварение. Поэтому в разыгравшемся аппетите в районе полуночи нет ничего странного – просто ложитесь спать вовремя, до начала периода Питты. Эта простая, на первый взгляд, рекомендация решает очень многие проблемы, связанные со здоровьем и самочувствием. ✔Поэтому самое важное – начните соблюдать режим сна. Это не только избавит от ночного голода, но и улучшит ваше самочувствие на протяжении всего дня...

Современные салоны красоты предлагают широкий выбор уходовых процедур для лица и тела, результат от которых в разы превосходит эффект от обычных средств с магазинных полок. Однако стоимость таких процедур не всем по карману, а у самих манипуляций есть ряд противопоказаний. В SPA-салонах и косметологических кабинетах чаще всего применяются средства, активно действующие не только на эпидермис, но и на более глубокие слои кожи. Однако за эффективный и заметный результат придется заплатить достаточно...

Кандидат медицинских наук, врач-натуропат, Виктор Хрущев: "Я исключил из своего (и своих пациентов) питания современный хлеб. Дело в том, что если мы едим дрожжевой хлеб, то дрожжи, попадая в нашу кровь, начинают размножаться, потребляют наши витамины, микроэлементы, белки. И в тоже время они выделяют продукты своей жизнедеятельности – токсины т. е. дрожжи паразитируют в нашем организме. И вот современный хлеб я считаю одним из самых страшных изобретений человечества. Современные дрожжи во время выпечки уходят в капсулы из клейковины...

Ответ таков: из наших клеток. Наши тела состоят из триллионов клеток, являющихся основой человеческой жизни. Существует 3 вещи, необходимые клеткам не только для выживания, но и для благополучия. 1. Кислород Кислород — это источник всей энергии в организме. А ведь именно она запускает такие процессы метаболизма, как усвоение (абсорбцию), выведение отходов, дыхание, кровообращение и пищеварение. 2. Вода Вода — это самое распространенное вещество в теле. Она используется для расщепления других веществ,...

Ведь кто откажется от блестящих от жирных чипсов? Но кто бы хоть раз задумался, что питание, в котором в данный момент организм не нуждается, не только может привести к неприятному чувству тяжести, но и чревато опасными последствиями для нашего здоровья.⠀ 🤓В Америке был проведён эксперимент: 5 студентов попросили оценить степень своего голода, перед порцией высоко углеводной пищи, которая вызывает резкое повышение уровня сахара в крови. После перекуса уровень глюкозы в крови начали измерять через определённые промежутки времени...