Найти в Дзене
Лента материаловПремиумВидеоСтатьиРолики
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Подключите ПремиумЭксклюзивные публикации
6 месяцев назад
 • Вы подписаны

Всем привет 👋🏼 Поддержать канал можно по ссылке ниже 👇🏼 Всех обнял, приподнял, поставил на место 🙏🏼 https://dzen.ru/id/5e892dd27fb1f22617c5c2a9?donate=true

6 месяцев назад
 • Вы подписаны

Важность штанги в тренировочном процессе на гипертрофию.

Если ты новичок, то упражнения со штангой критически показаны, так что во многом ответ на этот вопрос будет зависеть от вашего уровня и тренировочного стажа. Однако, если твой уровень уже можно назвать...

00:09
1,0×
00:00/00:09
2 года
 • Вы подписаны

Отработал по корпусу👌🏼

01:09
1,0×
00:00/01:09
2 года
 • Вы подписаны

Альварес - Чарло

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Подключите ПремиумЭксклюзивные публикации