Найти в Дзене
Лента материаловВидеоСтатьиРолики
Закреплено автором
1 месяц назад

Я вернулась к спорту и блогу. Дневник спорта и ПП. Трансформация далее. Купила комнату в ипотеку.

1 год назад

Я похудела за две недели на 4 кг.

01:26
1,0×
00:00/01:26
1 мес
 • Вы подписаны

Второй забег мой. В прошлом году бежала всего 3км,быстро, с остановками подыхала. В этом году бежала очень медленно 4,5км. Остановилась Поняла что зря) ноги сразу каменные стали. И побежала дальше.

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
02:01
1,0×
00:00/02:01
11 часов
 • Вы подписаны

45 день спорта и пп. Рассказываю в статьях. Вакуум, пресс, планка, приседания ) 8 упражнений каждый день.

03:44
1,0×
00:00/03:44
1 неделя
 • Вы подписаны

Пиратский квест 1,5 ч 6+ 7 испытаний

02:11
1,0×
00:00/02:11
1 неделя
 • Вы подписаны

32 день. Худею. Упражнения. Как я попала в новости вести)) Женские дни. Осень

12 часов назад
 • Вы подписаны

45 день. Пят. Выходной. Молитва, спорт. Просмотр фильма «Заплати другому»

Уснула в 22:30 Подъем 7:30 Ночевала у парня своего Жени. Он ушел на работу.

1 день назад
 • Вы подписаны

43-44 день. Дневник спорта и ПП. Вт.- молитва. вакуум и работа. Ср.-молитва, спорт и отдых. Гуляш 🤫

Вчера как всегда опаздывала на работу. встала в 8:30. С утра только вакуум. В понедельник приехала в 2:30 домой.

Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
126
Скрыли публикацию
1,0×
215
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
435
3 дня назад
 • Вы подписаны

42 день. ПН. Дневник спорта и ПП. Молитва и вакуум с утра. Осенний лес днём и термо бани вечером 🍂🙏

Привет всем 🤍 С утра, как проснусь, читаю молитву. Тревога проходит. Мне лучше с каждым днём 🙏 Мои главные утренние ритуалы — это молитва и вакуум. Сегодня вакуум не успела сделать дома — сделала на работе...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент