ТРИО. Полезно знать.

Все говорят, что для формирования привычки требуется 21 день. И я делал это в течение 42 дней, и жизнь стала лучше. Вот как это делается. 1. Начало дня в 5 утра. Все детство, родители будили меня рано. Ох уж, эти далекие школьные времена, и когда я стал старше и закончил учебу, я ненавидел просыпаться рано, и поэтому я спал поздно ночью и начинал свой день поздно утром, и поверьте мне, все эти годы я тратил впустую, будучи менее продуктивным и совершенно неудачным. Но теперь, когда я стал папой,...

Старая народная поговорка гласит, что настоящая русская женщина может остановить скачущую лошадь и убежать в горящую избу, чтобы спасти своих близких. Валентина Матвиенко, спикер Совета Федерации РФ Спикер верхней палаты российского парламента, Совета Федерации, является третьей по значимости фигурой в правительстве после президента и премьер-министра. У Валентины Матвиенко была долгая карьера - в 1970-е и 1980-е годы она работала в Коммунистической партии Ленинграда. После распада СССР она была послом России на Мальте и в Греции, а в 2000-е годы-губернатором Санкт-Петербурга...

Переосмысление забот, неопределенности и основных ценностей. 1) Примите и избегайте беспокойства: Это нормально-реагировать на кризис, такой как пандемия, с беспокойством и тревогой. Попытка преуменьшить серьезность ситуации может привести к бездействию. Вы не становитесь Супергероем, потому что вы абсолютно не беспокоитесь во время глобальных трудных времен. Нам нужна здоровая доза тревоги, чтобы осуществить действия, необходимые для замедления или ликвидации эпидемии. 2) Не пытайтесь бороться или контролировать беспокойство: Итак, вы признаете, что чувствуете беспокойство и тревогу...

Лидерство - это все о контрастах. Искусство лидерства заключается в том, когда быть посередине, когда быть на любом конце шкалы, а когда быть и тем и другим. Часто лучший ответ - " и то, и другое, но в определенном смысле”. Хорошее использование контрастов - это искусство, а не наука. Этому можно научиться, как и искусству. Как начинающий лидер или новый генеральный директор, вы сталкиваетесь с этой ситуацией, когда просите совета. Если вы спросите больше, чем одного человека, как вы должны, вы получите противоречивые советы...

По мнению экспертов, наш современный образ жизни разрушает нервные пути и делает нас более медленными, плотными и менее способными к оригинальному мышлению. Гиперсвязанность все больше влияет на наш мозг. В конечном итоге мы оказываемся менее продуктивными и неэффективными. Когда речь заходит о нашем здоровье, мы не всегда думаем о том, чтобы питать наш мозг так же, как мы питаем наше тело. Но чтобы быть самой продуктивной личностью, нам нужно делать больше того, что улучшает здоровье нашего мозга, и меньше того, что вызывает когнитивный спад...

У каналов, которые успешно развиваются в Дзене, есть одна общая черта: они публикуют качественные статьи. Их авторы пишут о том, в чем разбираются, делятся ценным опытом, используют свои хорошие фото, видео или иллюстрации, и проверяют факты. Вы тоже так можете! Об этих и других приемах — ниже. Пишите о том, в чем разбираетесь Больше всего читатели верят тем, кто профессионально разбирается в теме или увлечен предметом настолько, что может объяснить все тонкости не хуже профи. Вы врач, педагог, заядлый...