Ломая жизнь с абьюзером

Нарцисс - это сладкоежка-извращенец. Он вышел из своей биологической семьи с десертной ложечкой в кармане, которая передавалась там из поколение в поколение, и шарит по сторонам голодными глазами, где бы урвать свой кусочек торта. Он любит с кремом пожирнее, из сливочного масла 82%, не меньше. Эмпаты, люди-позитив, люди-ответственность, люди с самооценкой ниже самого нижнего коржа в торте "Наполеон" - любимый десерт ненасытного нарца. Его собственная...

С той нелепой ночи и поездки в полицию прошло 3 месяца. (Сезон 1. Серия 3). За это время вы разделили пополам еще несколько событий, обросли общими друзьями. Он больше никого не душил. Напротив. Интересный, чуткий мужчина. И ты была им горда. Собой ты тоже была горда - вспоминая ту ночь, не размахивала у него перед носом указательным пальцем с криком "настоящий мужчина руку на женщину не поднимет", а упорно анализировала мотивы обоих . Включала спасателя Малибу и психолога-самоучку. На помощь в...

1. Не держаться только за светлые воспоминания. На одно светлое воспоминание припоминайте два случая, когда он сделал вам больно. Делайте это для сохранения объективного восприятия происходящего. Бывает так, что даже невыносимый партнер, многократно причиняющий боль, несет для нас что-то ценное. Например, он обесценивал ваши чувства, но при этом он заинтересованно слушал о том, что происходит у вас на работе, анализировал и давать ценные советы. Или, например, он включал деспота и заставлял вас...

Как бы вы ни доверяли мужчине, прежде, чем бросать якорь на его территории, трезво оцените ситуацию и задайте мужчине несколько прямых вопросов. Частная ситуация. Вы и ваш мужчина снимаете жилье, и оба решили, что вам пора к нему переехать. Отбросьте свои ожидания и предубеждения, и задайте мужчине прямой вопрос, как вы поступите с ежемесячной оплатой аренды: А) мужчина продолжит оплачивать аренду своего жилья в размере 100% самостоятельно, как и до вашего к нему переезда; Б) ваш партнер считает...

В своей жизни я сталкивалась с изменой всего один раз. По крайней мере, всего один раз мне пришлось услышать это отрезвляющие и надолго отшибающее аппетит "У меня был секс с другой женщиной". После этого - ночь в слезах и недоумение "Как?! Как ты мог предать все прекрасное, что между нами было...каждый прекрасный момент. Невероятно!". Сейчас я тепло улыбаюсь, вспоминая тот этап своей жизни - я была так чиста, и так сильно верила в любовь и преданность, что мне и думать не хотелось о том, что люди могут изменять...

Так, уж, ли нужен психотерапевт? Наши соотечественники перестали стыдиться походов к психологам и психотерапевтам. Если во времена наших мам и пап молодежь совершала "путешествие к себе" на какой-нибудь турбазе "Синева", то сегодня - на приеме у психотерапевта. И непременно с последующим отчетом о своей психотерапевтической практике в виде глубокомысленных постов в instagram. Надо отдавать себе отчет в том, что большинство проблем психологического характера, может решить только сам носитель проблемы...

Газлайтинг, как радиация, убивает незаметно, медленно, и наверняка. Говоря простым языком, "газлайтинг" - это систематическое обесценивание чувств, эмоций, переживаний, достижений и т.д. другого человека. Чаще это намеренное и целенаправленное действие. Это очень циничный и жестокий метод психологического насилия благодаря своей систематичности. Цель газлайтера - поместить человека в перманентное подвешенное состояние, подорвать его уверенность в себе и в своих собственных чувствах и суждениях...

1. Ты слишком откровенничаешь с ним. Потребность в близости - это нормально. Когда любишь, то делишься и радостями, и горестями, и страхами, и комплексами. Но в любом серьезном конфликте моральный садист использует твое к нему доверие против тебя - исказит любые факты, обольет грязью, или будет шантажировать. Ему чужды чувства стыда, вины и совести. Ему не жаль ни тебя, ни твоих близких. Как быть? Следовать "бабушкиному" совету по жизни - "перед мужем свою ж...наизнанку не выворачивай". Слово "муж" заменить на "сожитель" по ситуации...

Сегодня утром вы решили "всё испортить" (см. Серию 2). Для тебя это всего лишь метафора перехода к близости, для него - чистосердечное признание в том, что натура у него мудацкая - см. п.2. в "Звоночках" Несмотря на то, что сегодня пятница, четкие договоренности между вами, как обычно, отсутствуют. Ждешь его звонка днем - тишина. В конце рабочего дня - тишина. "Вряд ли он уже объявится" - принимаешь предложение подруги сходить в ресторан, что работает допоздна. Не успела наговориться с подругой,...

10 лет назад люди чатились в Вконтакте прямо в комментариях на "стене" и испытывали прилив радости при виде заветной цифры напротив слова Сообщения - 1,2,3...сколько их там. У тебя - чаще 1 или 2. Он тебе написал. Несколько секунд молча смотришь на подсвеченную единичку рядом с его аватаром - смакуешь новое чувство, которое нет смысла описывать словами, стоит только сказать, что локализуется оно где-то между грудью и животом. Когда прочтешь его сообщение, то ответишь, скорее всего, не сразу - он пишет образно и туманно...

Я категорически против виктимблейминга. Выбраться из прочных деструктивных отношений действительно очень сложно - легче в них не ввязываться. Даже умный и уверенный в себе человек может не придать значения тревожным сигналам в начале отношений. Только гораздо позже, уже на этапе "восстановления" жертва начинает вспоминать "звоночки", и даже мощные удары в колокол, которые должны были отвернуть от садиста на 180 градусов еще до начала чего-то серьезного. 1. Среди близких людей жертвы часто есть тот, кому ее будущий мучитель не понравился сразу, на интуитивном уровне...

1. Моральное насилие очевидно, оно легко поддается описанию. Нет. Если у жертвы морального садиста спросить, что стало причиной её слёз, нервного срыва или скачка давления, она не сможет внятно объяснить. Часто жертва не знает, как описать свою проблему, и с чего начать, потому что доведена до точки кипения абсолютно безобидной (на первый взгляд) фразой. Такой фразой может быть любая ниже: - "Успокойся. Не нервничай", - "Сейчас не время выяснять отношения", - "Очень прощу тебя, давай мирно решим вопрос", - "Что с тобой происходит?"...