Иван Каширин

Проснулся в 5:20. Сбился режим, после вчерашнего. Поэтому возвращаюсь к режиму, питание строго по рациону. Перенесли занятие, поэтому занимался дома, потом поехал на работу. Хорошая смена сегодня развёз 7 заказов за 5,5 часов. Дёргают маятники, один очень явный был сегодня, зацепил меня. Самое главное, излюбленное оружие маятников это чувство вины. Договорился о сайте, оставил задаток соседу маркетологу...

Сегодня я работал, развозил заказы. по ходу пьесы познакомился с двумя интересными людьми. Один парень, сказал, что ведёт блог про работу курьера. Ходил со мной, пока я доставлял. Другой музыкант, раскрепощает людей, снимает видео в стиле танца Джокера. 7 заказов доставил, это хорошо с учётом того, что я отработал примерно 6 часов и около 2 часов не было заказов. Сделал перерыв в приёме еды 8 часов не ел и не пил, очень полезно введу новую привычку. Не знают насчёт 8 часов, но минимум 6 часов нужно делать окна. В целом по приёмам пищи всё хорошо, только вот вечером сорвался, выпил кофе с печеньем и ещё батончик съел...

Проснулся в 5 здорово. Позанимался на турнике, добавилось энергии после, вчерашней пищевой разгрузки. Съездил в гости к другу, в Подмосковье. Приятное место природа, спокойствие. Потом вернулся домой, сыграл 2 партии, проанализировал их, хоть и проиграл обе, мне понравилось, как я начал грамотно подмечать ключевые моменты. Видео пока не писал, нужно что-то менять, более качественно делать, либо менять канал. Поехал делать доставки 4 заказа развёз. Пришла идея, куда вложить деньги. Долго думал про биткоин, рисковые инвестиции, тоже связано с криптовалютами, там обещают от 5% в месяц. Смешно говорить, но у меня накопилось чуть больше трёх тысяч за месяц, откладываю по 10% от дохода...

Проснулся в 5 бодро, позанимался на турнике и брусьях, утро провёл необычно на энергии. Потом занятие провёл с учеником по Скайпу, очень эмоционально, понял что хватит возиться, либо делает, либо нет, тут уж от меня ничего не зависит. Поехал работать в доставку, параллельно смотрел новый фильм Дудя про Кремниевую долину. 3 заказа развёз, потом вообще тишина была, всё это время смотрел фильм. он длинный больше 3 часов. В общем толком сегодня не работал, а хотелось в новых кроссовках, намного удобнее, чем в старых. По питанию, продержался с трудом сегодня, практически на одних фруктах, ещё печенье было и кофе, но это было включено в рацион...

Проснулся чуть раньше 5 без будильника это радует. Правда потом не важно себя чувствовал, питание нужно налаживать, какие-то сбои в организме из-за этого много энергии теряю. Завтра чистка, практически целый день на фруктах буду. Провёл занятие по шахматам у себя на районе, вечером записал видео. Также развёз 5 заказов, и ещё и успел кроссовки купить, нашёл продавца на юле, все такие ответственные в масках, либо боятся, да я и сам надеваю, перед тем, как отдать заказ клиенту. Смотрел интервью...

Встал таки в 5 часов ура! Записал видео, позанимался шахматами, трансерфинг по читал. Зарядку делаю, нужно за телом следить в особенности. Хорошо что пишу рацион, не легко придерживаться, но это стоит того. потом поехал на работу 9 заказов доставил сегодня. Вечером, переписывался с мамой ученика, он долго не мог решить задачу и подкинул мне идею для нового видео, записал выложил на канал. Заинтересовался биографией и работами Виктора Франкла, его направлением в психологии, логотерапией...

Итак утром составил план, распорядок и рацион на день, выполнил все пункты. По цели провёл занятие онлайн, записал видео, исправил старые видео, работал в доставке 7 заказов доставил. Составил план и рацион на завтра, буду придерживаться, импровизации со своим здоровьем ни к чему хорошем не приводят. Читаю сейчас книгу "7 навыков высокоэффективных людей", очень грамотная книга с оттенком научного подхода, если Виктор Франкл, находясь в концлагере, пришёл к такому выводу, что мы имеем свободу своей реакции, на внешние обстоятельства, никто и ничто не может нас заставить реагировать по-другому, кроме того, как мы решили, если только мы сами этого не допустим...

Утром опять тяжело встал. Вернулся к режиму питания, питался всем тем, чем задумал. Почитал немного про питание, понял простую вещь, мне не хватает сложных углеводов. Увеличу их количество и клетчатки добавлю. Провёл занятие, очень продуктивно, и получил материал для новой темы моего канала в Ютубе, записал видео. Уже поезд по-тихоньку едет примерно по 100 просмотров прибавляется каждый день, если, сравнить с первым месяцем, (первое видео выложил 10 марта) тогда 1000 просмотров за месяц было. Работал в доставке, 2 заказа всего доставил, спрятался от дождя,...

Почти выходной сегодня. Немного поработал 4 заказа доставил. Не хотелось работать совсем, устал после, вчерашнего дня, ноги болели. Питание тоже запустил. Выражаясь языком спортсменов сделал себе читмил, только 2 дня по распорядку питался и опять ушёл в аут. Неправильное питание, очень много сил отнимает. Лучше поддерживать порядок, чем хаос, хоть и непросто иногда. Намного проще заткнуть одну видимую дырку, делать, точно нужно, чем, сталкиваться с тем, что непонятно откуда рванёт в следующий раз, когда совершенно не ждёшь. Поэтому теперь, только, строгие запланированные приёмы пищи, пересмотрю также свой рацион...

Поздно проснулся сегодня, опять накатило вспомнились старые времена, когда не хотелось просыпаться. Потом сделал все дела, прописал питание на день, с трудом, но удержался, не съел ничего лишнего. Доставлял 11 заказов сделал сегодня. Тяжковато, другие варианты нужно искать. Думал одно время полностью уйти в эту работу для заработка, но понял одну мысль, что, загнанную лошадь пристреливают. Вернее услышал сегодня, просматривая одно видео с соседом по комнате...

Сегодня провёл 2 занятия по шахматам одно очно, одно по Скайпу. Записывал видео, пришла идея записать, как играю в Онлайн, партия не удалась проиграл, но выложил как есть. Доставки решил сегодня не делать погода совсем не располагала, град, дождь. Да и по времени, по большому счёту я просто не захотел. Тренировался турнир, брусья, отжимания. много времени свободного, не знаю, чем же себя занять. То, что делаю не приносит какого-то результата. Может ещё не время раскручиваю Ютуб канал только месяц. Упёрся лбом в стенку не понятно, куда дальше...

Проснулся поздно, очень поздно, нет очень, очень поздно в 9:40, такого я не помню, мини-обморок сегодня произошёл. Последние полгода обходился без них, накатило очень сильно, после, вчерашнего. Потом быстро очнулся, понял, что должен поменять своё отношение, ко всему этому. Записал видео, изучал кое-какие материалы по продвижению в Ютубе. Потом поехал на смену, предложили взять график, там обычно больше заказов дают, первые 40 минут ждал, за то потом, один за другим, в общем 7 заказов доставил. Заехал в общежитие пообщался с бывшим соседом...