Kipyatkov Ivan

Спорт - способ, который стоит попробовать Проблемы с домашними, коллегами на работе, бесконечные пробки, растущее количество дел - причин возникновения стресса в течение дня очень много. Однако это еще одна причина, чтобы найти время для себя и немного отдохнуть! Спорт - отличное решение. Давайте рассмотрим, почему это отличный способ борьбы со стрессом, обращая внимание на несколько примеров действий, которые стоит рассмотреть. Упражнения для борьбы со стрессом Когда вы по какой-либо причине...

Жизнь течет в бешеном ритме и, чтобы все успевать и быть при этом продуктивным, нужна самоорганизация и дисциплина. И самое время над этим поработать. Для человека, который ценит свое время, важно быть организованным во всем. Но иногда взять себя в руки и начать заниматься делами или даже любимым хобби бывает крайне сложно. В такой момент находится тысяча отговорок и оправданий для своей лени. Как же повысить в таком случае свою продуктивность и сконцентрироваться на главном? Расставить приоритеты Следует разобраться в том, что важно и срочно, а что может подождать...

За окном весна, пандемия и тотальный карантин. Новый коронавирус закрыл нас дома и нокаутировал планы на весну, лето и, кажется, жизнь. «Самоизоляция» и «социальная дистанция» претендуют на звание слов 2020-го года. А падение рубля и правки в Конституцию не такие уж насущные проблемы. Всё, что волнует: как после карантина выйти из дома адекватным человеком. Отлично, если у вас есть собака или дача. Ещё лучше, если и то, и другое. В случае отсутствия этих благ, придется выживать взаперти, с короткими ежедневными прогулками до мусорных баков и обратно...

Чем занять себя в столь непростое время? 1. Посчитать количество крупинок в пачке гречки. 2. Посчитать сколько сантиметров бумаги тратит каждый член семьи. 3. Сделать гречневую настойку для будущего антисептика. ⠀ Интересные дела. Но весьма бесполезные. ⠀ Теперь рассмотрим более продуктивные занятия на карантин. ⠀ • Не забывай про тело: «Очень вырос в целом мире гриппа вирус. Три, четыре. Ширится растет заболевание». Строчка из песни Владимира Высоцкого «Утренняя зарядка». На злобу дня. Общеукрепляющая, утром отрезвляющая 10-ти минутная зарядка нам не повредит...