Здоровье для каждого

Я всю жизнь ел мясо и верил, что это полезный продукт. Но однажды моя знакомая по работе рассказала мне, что она не ест мясо и рыбу уже 6 лет. В тот момент я сильно удивился. У меня в голове возникло множество вопросов. Зачем так издеваться над своим организмом и ради чего ограничивать себя в питании? Что я услышал в ответ Я начал задавать много вопросов. Знакомая говорила, что мясо - это неестественная пища для человека. Отказ от мяса, по ее словам, полезен для здоровья и дает много энергии...

Буквально неделю назад моей бабушке исполнилось 96 лет. Я решил узнать, что ей помогло прожить почти сотню лет и сохранить здоровье несмотря на возраст. Вот что она мне рассказала: Бабушка всю жизнь ела домашнее мясо и молоко из родной деревни В качестве мяса я убедился лично. Скажу как есть: домашнее мясо сильно вкуснее магазинского и наверняка полезнее для здоровья. Бабушка живет в деревне и круглый год имеет доступ к свежим продуктам. Говорит, что это сыграло большую роль в ее долголетии. Я был немного разочарован тем, что раньше покупал мясо в магазинах...

Чеснок - природный антибиотик, польза которого уже давно доказана. Но есть категории людей, которым он может сильно навредить. Вред чеснока 1. Гастрит и язвенная болезнь Людям с гастритом и язвенной болезнью желудка лучше отказаться от чеснока совсем или хотя бы сократить его употребление. Прежде всего, чеснок опасен из-за раздражающего эффекта и может повлиять на развитие болезни. 2. Может спровоцировать изжогу Людям, страдающим изжогой, не рекомендуется употреблять чеснок в больших количествах, особенно перед сном...

Большинство женщин мечтает о том, чтобы иметь стройную фигуру, чувствовать себя комфортно и привлекательно в своем теле. Очевидно, что подтянутая фигура прибавляет уверенности в себе и позволяет вести активную полноценную жизнь. Следуя этим пяти простым правилам, вы сможете держать себя в хорошей форме, всегда выглядеть моложе и здоровее. 5 правил красивой фигуры 1. Забудьте про фастфуд Булки, тортики, мучные изделия, чипсы, соусы, майонез - это ваши злейшие враги. Пусть эти продукты будут ассоциироваться у вас с толстыми боками...

Кому нужно носить маски? Маски рекомендуют использовать в том случае, если вы уже болеете и хотите обезопасить здоровых людей вокруг себя. Маска сработает эффективнее, если будет надета на больного человека, а не на здорового. Тогда инфекция будет распространяться значительно меньше. Что делать здоровым? Здоровым больше подойдут для защиты маски-респираторы из-за плотного прилегания к лицу и отсутствия щелей. Грубо говоря, вот такая маска с большой вероятностью вас защитит. А маска на фото ниже будет не такой эффективной...

Кофе - один из самых популярных напитков в мире. Несмотря на это, в некоторых случаях он может нанести вред вашему здоровью. Какие есть ограничения на употребление кофе и с чем это связано? Кому вредно пить кофе 1. Во время беременности кофе рекомендуют употреблять не более чем 1 раз в день. Можно пить реже. Высокое содержание кофеина не желательно для употребления беременным женщинам. 2. При гипертонии и повышенном давлении лучше вообще отказаться от кофе, как минимум крепкого, так как кофеин повышает артериальное давление...