Биохакер

Добрый день друг. Заметил, что ты слегка запутался в поисках ответа. Это не удивительно, сам черт ногу сломит в этой свалке информации. Единственный правильный путь - проверять её действием, опытом. Времени на это, не у всех хватает. Поэтом я пишу эту статью, хочу поделиться своим положительным опытом. И практическим советами. Для начала теория, простыми словами. Пищу можно разделить на три составляющих, это белки, жиры,и углеводы. Жиры(полезные) - это смазка для суставов, блеск волос, эластичность связок...

Заметил, что мне становится не интересно в окружении сверстников. Начинаю их всячески избегать. Все разговоры сводятся к тому, кто взял ипотеку, машину или сделал ремонт. Люди меряются шириной плазмы и длинной сетки каналов. Все их проблемы можно решить за минуту, выкинув в окно мусор, которому они поклоняються. Жена затеяла мини скандал. Старая песня... Ты мало зарабатываешь. Мне не чего надеть. Плохая квартира и так далее. Хотя шкаф завален. Квартира однушка, но отдельная. Сколько молодых семей теснятся с родителями...

Чек лист- лист действий. Нам понадобиться листок в клетку и карандаш.Пишем задачи которые необходимо выполнить, напротив квадрат или кружок. При выполнении задачи ставим галочку в квадрате или кружке соответственно, обозначая выполненную. Система очень хорошо себя зарекомендовала. Чек листами пользуются абсолютно во всех сферах. Последователи этой наработки в свое время предложили заполнять формуляр хирургам в разных странах. Хирург должен был пройти тест с правильно подобранными вопросами перед...

Пятый класс. Звонок для учителя, пауза... Бегу в столовую наверстывая упущенное время. Ветер развевал бы волосы, но у меня короткая стрижка. Разрозненная колонна движется на перекус. Не удалось проскользнуть между толпы, авария.. Виновник я, пострадавшая сторона Дима(Детдомовский).Понял куда влип, ранее мы не пересекались, его не так давно перевели. Попытался извиниться и объяснить ситуацию, хватая воздух, выравнивая дыхание. В ответ получил под дых. Дыхание сперло. Кровь прилила к вискам. Все замерло вокруг...