Meta_paint

Цифровые портреты как проявление современного искусства получили огромную популярность. Дизайнеры создают цифровой портрет по фотографиям с применением различных графических редакторов. Мы познакомимся...

Хотели заниматься йогой, но не знали с чего начать? А видео-уроки были слишком сложными для вас? Предлагаю Вашему вниманию комплекс простых упражнений, которые без насилия над собой способен выполнить даже новичок. Выполняя данные упражнения вы постепенно станете более концентрированным, овладеете своим телом, а затем приступите к освоению других, более сложных упражнений йоги. Перейдем к изучению более сложных упражнений. "Тронная поза" Упражнение направлено на растяжение мышц таза и бедер. Сядьте на пол...

Хотели заниматься йогой, но не знали с чего начать? А видео-уроки были слишком сложными для вас? Предлагаю Вашему вниманию комплекс простых упражнений, которые без насилия над собой способен выполнить даже новичок. Выполняя данные упражнения вы постепенно станете более концентрированным, овладеете своим телом, а затем приступите к освоению других, более сложных упражнений йоги. Короткий комплекс утренних и вечерних упражнений нужно выполнять ежедневно. Йога развивает не только тело, а само намерение быть здоровым, осознанным в своих действиях, спокойным, гармоничным...