Факты о жизни. Саморазвитие.

Отказ от мяса гарантирует снижение риска ожирения, ишемической болезни сердца и сахарного диабета второго типа. Но у медали есть и обратная сторона. Общепризнанными недостатками вегетарианского питания считаются дефицит аминокислот, железа, цинка, кальция, витаминов D и В12, полиненасыщенных Омега-3 жирных кислот, пищевых волокон. Кроме того, растительный белок имеет малый аминокислотный состав и хуже усваивается организмом. Серьезный недостаток белка со временем может сказаться на работе иммунной и репродуктивной системы...

Всем привет, я хочу рассказать о космической связи, не про спутники, а про связь, которая связывает человека и космос. Сразу прошу прощения за грамматику, ведь я очень молод, но думаю, что смыл будет понятен. И так, все мы люди и все мы мечтаем - это естественно для нас. Каждый человек по своему индивидуален. Каждый может, то чего желает, но вот есть одна проблема - это лень. Простая лень губит людей пачками, хуже всяких наркотиков, сигарет и алкоголя. Так вот, даже мечтая, о чем то, многие сдаются, просто останавливаются мечтать и в этот момент космическая связь прерывается. Мы начинаем грустить...

Метод 2 Способы борьбы со стрессом Мето д3 Психическое здоровье

1. Выбирайте правильные продукты В юные годы большинство из нас привыкает, что желудок может переварить практически всё. Однако с возрастом пищеварительная система становится переборчивой и хуже переносит «тяжелую» еду. И если мы искренне верим, что с возрастом становимся более рассудительными, то почему бы не применить это к выбору продуктов питания? Обязательно ограничьте поступление насыщенных жиров. Насыщенные жирные кислоты не имеют практической ценности для организма. Они не участвуют в биологических процессах и могут утилизироваться только как источник энергии. А их накопление в жировой ткани заметно снижает шансы дожить до 100 лет...

Острый ум и прекрасная память — это отличные бонусы и преимущества практически в любой работе, которая связана с умственным трудом. К тому же начитанность и способность продекламировать важную цитату в оригинале станет еще одной монеткой в копилке вашего авторитета. И мы еще не говорим о профессиях, в которых запоминание большого количества информации, в том числе и текстовой, является необходимым условием профпригодности. Например, работа актера, университетского лектора, продавца, которому нужно досконально знать весь ассортимент продаваемого товара и др...

У каналов, которые успешно развиваются в Дзене, есть одна общая черта: они публикуют качественные статьи. Их авторы пишут о том, в чем разбираются, делятся ценным опытом, используют свои хорошие фото, видео или иллюстрации, и проверяют факты. Вы тоже так можете! Об этих и других приемах — ниже. Пишите о том, в чем разбираетесь Больше всего читатели верят тем, кто профессионально разбирается в теме или увлечен предметом настолько, что может объяснить все тонкости не хуже профи. Вы врач, педагог, заядлый...