Алиса Галеева

Вселенная действительно не дает нам никаких перерывов в этом году, не так ли? Прямо сейчас Венера, Юпитер, Сатурн и Плутон находятся в ретроградном состоянии; пару недель назад было лунное затмение; есть еще не одно, а два затмения; и начиная с 18 июня начинается второе ретроградное затмение Меркурия в этом году. Кардинальные знаки Овен, Рак, Весы и Козерог будут чувствовать это ретроградное влияние больше всего, в то время как водные знаки Скорпион и Рыбы будут бороться меньше всего (повезло!)....

Ни для кого не секрет, что много подготовки осуществляется перед показом мод Victoria's Secret, особенно если вы модель, которая будет ходить по подиуму. В дополнение к упражнениям, модели Victoria's Secret следуют строгому режиму питания. Доктор Чарльз Пасслер, один из диетологов, который, как известно, работает с такими моделями, как Белла Хадид и Адриана Лима, рассказал о том, что модели делают для подготовки перед шоу. Углеводы играют важную роль в подготовке моделей к показу Углеводы могут...

У вас есть проблемы с похудением? Или вы хотели бы не худеть быстрее? Вы пришли в нужное место. Будьте готовы к потере веса без голода. Наши обычные представления о потере веса: «меньше есть, больше двигаться» требуют большой силы воли. Подсчитывая калории, тренируясь часами каждый день и пытаясь игнорировать свой голод? Это ненужное страдание и, скорее всего, пустая трата вашего времени и драгоценной энергии. Это потеря веса для мазохистов. В конце концов люди часто сдаются. Чрезмерное внимание к подсчету калорий, конечно же, не очень помогло обратить вспять нашу нынешнюю эпидемию ожирения...

Поскольку концерты откладываются, спортивные мероприятия отменяются, школы закрываются, а туристические страны закрываются, эксперты рекомендуют даже тем, кто не проявляет никаких признаков болезни, оставаться дома в это время глобальной пандемии. Самоизоляция – это отличный выбор. Хотя пребывание дома – это хороший способ защитить себя и других от коронавируса, а также важная мера, помогающая "сгладить кривую" ежедневных случаев, которые оказывают давление на нашу систему здравоохранения, это может привести к меньшему злу: скуке и безумию...

Успех измеряется у каждого по-разному – у каждого человека есть свое уникальное видение успеха. То, что один человек считает “вершиной”, другой человек считает просто еще одним шагом к еще более высокой цели. И в этом нет ничего плохого! Каждый человек должен в конечном счете решить, что означает “успех” для него и только для него, а затем придумать способ его достижения. Однако есть несколько вещей, которые делают почти все успешные люди, независимо от их собственного уникального видения. Вот шесть правил, которым следует практически каждый успешный человек...

По мере того как новый коронавирус распространяется в глобальном масштабе, беспокойство и паника растут. И это неудивительно, когда нам постоянно говорят, как лучше всего защитить себя от заражения. Но как вы можете оставаться в безопасности в этом климате и одновременно следить за тем, чтобы страх не овладел вашей жизнью, не перерос в навязчиво-компульсивное расстройство или панику? Страх – это нормальная, необходимая эволюционная реакция на угрозу, в конечном счете предназначенная для обеспечения нашей безопасности...

Прокрастинация – это проклятие существования каждого человека. Мы знаем, что нам следует делать; мы просто не хотим этого делать. Легко откладывать ненужные задания до самой последней минуты, но тогда мы вынуждены мучаться всю ночь, вызванную стрессом. Семь чашек кофе спустя мы измучены, разочарованы и сдаем задание, которое едва ли показывает нашу лучшую работу. Вот топ-10 советов, чтобы подавить прокрастинацию и на самом деле немного поспать хоть раз! 1. Будьте организованы Вы не можете выполнять никакой работу, если не знаете, какие задания должны быть выполнены...