Коля Ильичёв

Откуда берется Существует несколько распространенных причин возникновения икоты: Реже икота может сигнализировать о развитии серьезного заболевания. Как остановить икоту Большое количество эффективных советов позволяют быстро прекратить нежелательное икание: Обычно достаточно и 20 минут, чтобы сама собой прошла даже сильная икота. Если же ничего не помогает, и вы мучаетесь несколько часов подряд – обратитесь к врачу...

Подростковые прыщи – это всегда стресс, слезы, негодование, сниженная самооценка. Часто родители делают большую ошибку, оставляя ситуацию на самотек и говоря: "Не переживай, пройдет само". Если ничего не делать с подростковыми прыщами или бороться с ними неправильно, можно усугубить проблему, что приведет к неприятным последствиям в будущем. О том, как вести себя, столкнувшись с проблемой прыщей в подростковом возрасте. Почему появляются прыщи Как правило, прыщи начинают появляться с началом подросткового возраста...

Крепкий сон ночью восстанавливает силы человека, а его отсутствие становится настоящим мучением. Что делать? Хронический стресс, проблемы на работе и дома, бурный информационный поток, обрушивающийся на человека буквально ежеминутно, – это издержки современного мира, который нас окружает. Иной раз плата за слишком активную жизнь бывает очень серьезной. И выражается она в плохом внешнем виде, а то и вовсе в проблемах со здоровьем. Одна из многочисленных и самых распространенных проблем – бессонница...

«Чудесного средства, возвращающего пораженному суставу молодость, нет» Похолодало, и многие люди начинают жаловаться на суставы. Ноги ноют, руки плохо слушаются. Как помочь человеку, страдающему артрозом? Почему суставы с возрастом изнашиваются и болят? — Часто люди, услышав или прочитав в Интернете о новом «чудесном» средстве от боли в суставах, на приеме просят назначить именно его, — рассказывает ортопед-травматолог хирургического отделения Консультативно-диагностического центра Деснянского района г...

Громкие хрустящие звуки, которые иногда издают наши суставы, вызывают у людей опасение – они боятся, что вот она, пришла старость-не радость, а с ней и больные суставы. Это далеко не так. Большинство похрустываний (крепитации, как это называют врачи) абсолютно безобидны. Хотя иногда и могут указывать на наличие заболевания. Сегодня мы расскажем вам, как их различить. Что вызывает хруст в суставах, если не болезнь? Повышенная подвижность. Многие считают, что лишние звуки во время сгибания суставов...

Десять способов быстро избавиться от боли в животе В большинстве случаев унять боль в области живота, связанную с неправильным питанием, можно, не прибегая к лекарствам. Чаще всего живот начинает болеть из-за нарушений диеты и переедании. Чтобы унять боль, не обязательно бежать в аптеку. Помогут справиться с недугом продукты, которые наверняка есть в каждом доме. Пищевая сода. Разведите столовую ложку соды в стакане теплой кипяченой воды и выпейте. В желудке восстановится нормальный кислотно-щелочной баланс и неприятные ощущения исчезнут...

Что делать при тошноте: 12 простых советов. Поможет свежий воздух, кусочек имбиря и правильное дыхание. 1. Не ложитесь Когда вы лежите, желудочный сок может подняться по пищеводу, усиливая ощущение тошноты и дискомфорта. Из-за этого не советуют ложиться сразу после еды, особенно если вы страдаете кислотным рефлюксом. Также старайтесь не сжимать мышцы живота, чтобы не сдавливать желудок. Если вас тошнит, сядьте и двигайтесь как можно меньше. 2. Откройте окно или сядьте перед вентилятором Так вы удалите от себя неприятные запахи и отвлечётесь...

Как снять головную боль без таблеток: простые лайфхаки в домашних условиях Когда болит голова, заниматься даже любимым делом становится невыносимо тяжело. Но как быть, если нужных таблеток нет под рукой?...

Как избавиться от боли в спине Скорее всего, Вы начали читать эту статью сидя? Если это так, мы начнем спасать Вашу спину прямо сейчас. Встаньте! Станьте на носочки! Потянитесь вверх руками! Сделайте перекат с носочек на пяточки! Наклонитесь медленно влево… а теперь вправо! Попробуйте прочитать этот текст стоя. Серьезно, это будет намного полезнее, чем сидеть с бутербродом в обед перед монитором и смотреть фейсбучные мэмы. Много времени чтение не займет, а смена положения немного расслабит уставшую спину и по-другому задействует пятую точку...

Мышечные боли Мышечные боли (миалгия) — это боли в мышцах, которые могут возникнуть не только в напряженном состоянии, но и в покое. Болевые ощущения тянущего или спастического характера могут локализоваться на одном участке тела или сразу на нескольких. ПРИЧИНЫ СПАЗМОВ МЫШЦ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ Дискомфорт из-за того, что болит плечо, поясница, шея или другие части тела, — обычное явление при занятиях спортом. Миалгию часто испытывают новички, старающиеся выполнить много упражнений, едва приступив к занятиям...

Как быстро набрать мышечную массу Почти все новички в тренажерном зале задаются вопросом: как можно быстро накачать мышцы? Объясним, как. Главное — четко следовать плану: не пропускать тренировки, следить за режимом и питанием, заниматься систематически, следовать рекомендациям тренера...

Случаи заболевания коронавирусом зарегистрированы уже в более чем в 90 странах, каждый день этот диагноз ставят тысячам новых пациентов по всему миру. Пока вакцины против коронавируса, которая бы помогла остановить распространение инфекции и защитить людей, нет. Когда мы можем ожидать появления вакцины? Когда появится вакцина от коронавируса? На данный момент ученые разработали несколько вариантов вакцины и уже тестируют их эффективность на животных. Если тесты пройдут успешно, следующий этап - испытания на людях - может начаться уже в этом году...