Малышка с мозгами🧠

☂️Перестаньте проводить много времени в интернете Могу вас уверить в том, что то, сколько вы проводите времени в телефоне, очень влияет на ваше самочувствие. Я не говорю, чтобы вы отказались от этого, но скратить было бы неплохо.  ☔️Создавайте баланс между работой/учебой...

В одной из прошлых статей я рассказывала про то, что вы можете начать учить английский во время карантина. Вот вам несколько простых способов обучения:  🌸Переведите телефон на английский  Благодаря этому вы сможете узнать много слов и много выражений, которые есть в функциях вашего телефона или в оповещениях соц сетей.  🌸Подпишитесь на англоговорящих блоггеров  Листая из истории в Instagram или смотря видео своего любимого блогера, вы узнаете огромное количество слов и разговорной лексики...

🌱Сон-это важная составляющая жизни человека. Благодаря ему силы восстанавливаются, и человек готов работать вновь. Примерно треть своей жизни мы тратим на сон. И спим мы от 15 до 30 лет, ну это конечно зависит от того, сколько человек проживёт.  Как же сон влияет на аппетит? 🌱Команда исследователей доказала, что нехватка сна приводит к повышенной потребности к пище. Человек, который часто недосыпает, сьедает примерно на 40% больше, чем ему требуется.   🌱Плохой ночной сон виноват в том, что гормон голода начинает вырабатываться неправильно...

🌿Кино и сериалы  Как бы банально это не звучало, но в такое время, особенно, когда себя нечем занять, можно смотреть фильмы. Попробуйте пересмотреть свой любимый фильм, или посмотреть новый.  Сайты и промокоды: •Для доступа к Kinopoisk нужно ввести промокод POKAVSEDOMA. •Start тоже попросит промокод – sidimdoma. 🌿Занятие спортом Сейчас, когда на улицу выходить опасно, но калории сжигать надо, беговую дорожку, или другие тренажёры иметь необязательно. На YouTube много различных обучающих видео с тренировками...