Как сжечь жир на теле максимально быстро и эффективно
Многие люди имеют проблемы с подкожным жиром. Все пробуют тренировки и правильное питание, НО порой их труд мало эффективен и очень медленный. В этой статье я вам расскажу о лучший методиках сжигания жира. В нашем организме есть два гомона под название "Инсулин" и "Гормон Роста". Они оба противоположны друг другу (Инсулин откладывает жир, а Гормон Роста строит мышечную массу) Что бы жир перестал откладываться, а мышцы росли быстрее, нам нужно понизить Инсулин, а Гормон Роста повысить. Для этого нам надо разбить день на две части...