Лёня Васильев
5
подписчиков
Спортсмен
Спортсмен
6 лет назад
6 лет назад
Простые упражнения, для сжигания подкожного жира.
Каким минимум вы должны хорошо питаться, а именно вы должны кушать, свежие фрукты и овощи, каши, кисломолочные продукты, мясо и рыба. Не забывайте включать в меню полезные жиры, которыми богаты, например, орехи. Также нагружать свой организм физическими нагрузками...
